体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 64.4kg +0.2kg   -10.4kg 明けましておめでとう御座います...  
1月2日(金) 65.2kg +0.8kg   -9.6kg 健康生活(090102)  
1月3日(土) 64.2kg -1kg   -10.6kg 健康生活(090103)  
1月4日(日) 63.8kg -0.4kg   -11kg no title  
1月5日(月) 64.2kg +0.4kg   -10.6kg no title  
1月6日(火) 63.6kg -0.6kg   -11.2kg no title  
1月7日(水) 63.4kg -0.2kg   -11.4kg 執筆Ｂｌｏｇのご案内  
1月8日(木) 64.2kg +0.8kg   -10.6kg 初詣　成田と宗吾参堂  
1月9日(金) 64.2kg 0kg   -10.6kg 冬太りの解消　健康生活(090...  
1月10日(土) 63.6kg -0.6kg   -11.2kg 健康生活(090110)  
1月11日(日) 64kg +0.4kg   -10.8kg 第10回谷川真理ハーフマラソン...  
1月12日(月) 64kg 0kg   -10.8kg 椎茸　健康生活(090112)  
1月13日(火) 63.2kg -0.8kg   -11.6kg 長寿 動画 健康生活(0901...  
1月14日(水) 64kg +0.8kg   -10.8kg 糖尿病 健康生活(090114...  
1月15日(木) 63.2kg -0.8kg   -11.6kg パン酵母 動画 健康生活(09...  
1月16日(金) 63.4kg +0.2kg   -11.4kg 通風 動画 健康生活(0901...  
1月17日(土) 63.6kg +0.2kg   -11.2kg 運動治療法 健康生活(0901...  
1月18日(日) 63.8kg +0.2kg   -11kg さくら湖（浦山ダム）寒中マラソ...  
1月19日(月) 64kg +0.2kg   -10.8kg 食育白書 健康生活(09011...  
1月20日(火) 63.2kg -0.8kg   -11.6kg 筋力アップ 動画 健康生活(0...  
1月21日(水) 63kg -0.2kg   -11.8kg 肥満 動画 健康生活(0901...  
1月22日(木) 63.2kg +0.2kg   -11.6kg 食事 健康生活(090122)  
1月23日(金) 62.8kg -0.4kg   -12kg 美腹 動画 健康生活(0901...  
1月24日(土) 62.6kg -0.2kg   -12.2kg 読者の声 健康生活(09012...  
1月25日(日) 63kg +0.4kg   -11.8kg コメント対話 健康生活(090...  
1月26日(月) 62.4kg -0.6kg   -12.4kg メタボ対話 動画 健康生活(0...  
1月27日(火) 63kg +0.6kg   -11.8kg 冬の健康法 動画 健康生活(0...  
1月28日(水) 62.4kg -0.6kg   -12.4kg 冬の健康法 動画 健康生活(0...  
1月29日(木) 62.4kg 0kg   -12.4kg 腰痛 動画 健康生活(0901...  
1月30日(金) 62.6kg +0.2kg   -12.2kg 室内運動 動画 健康生活(09...  
1月31日(土) 61.8kg -0.8kg   -13kg 酒 動画 健康生活(09013...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 63.43kg （先月：63.89kg）
増減値（今月） -2.40kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 65.20kg （先月：65kg）
最低値（今月） 61.80kg （先月：63.20kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1.20kg）
総合データ（～1月）
平均値 65.40kg
増減値 -13.00kg
最高値 75kg（記録日：2007/05/03）
最低値 61.80kg（記録日：2009/01/31）