体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 62.3kg +0.6kg   0.8kg もう笑うしかない  
1月2日(土) 61.7kg -0.6kg   0.2kg やはり増えた体重  
1月3日(日) 60.8kg -0.9kg   -0.7kg 明日から普通の生活  
1月4日(月) 61.1kg +0.3kg   -0.4kg 仕事はじめ  
1月5日(火) 61kg -0.1kg   -0.5kg ちょっと早起き  
1月6日(水) 60.8kg -0.2kg   -0.7kg すぐには減らない  
1月7日(木) 60.3kg -0.5kg   -1.2kg 体重下降線  
1月8日(金) 60.8kg +0.5kg   -0.7kg やっと明日から週末  
1月9日(土) 60.2kg -0.6kg   -1.3kg 順調なジョギング  
1月10日(日) 60.5kg +0.3kg   -1kg まぁまぁ  
1月11日(月) 60.2kg -0.3kg   -1.3kg 週末ラン  
1月12日(火) 60.9kg +0.7kg   -0.6kg 疲れ？  
1月13日(水) 60.4kg -0.5kg   -1.1kg ジョギング調子良し  
1月14日(木) 60.1kg -0.3kg   -1.4kg 歩き  
1月15日(金) 59.9kg -0.2kg   -1.6kg 自己最高速度  
1月16日(土) 60.5kg +0.6kg   -1kg 夜食べ過ぎ  
1月17日(日) 61.2kg +0.7kg   -0.3kg 電池切れ  
1月18日(月) 60.8kg -0.4kg   -0.7kg 眠くても  
1月19日(火) 60.5kg -0.3kg   -1kg 冬のジョギング  
1月20日(水) 60.5kg 0kg   -1kg 快調続き  
1月21日(木) 60.3kg -0.2kg   -1.2kg 飲み会  
1月22日(金) 60.4kg +0.1kg   -1.1kg 運動弱  
1月23日(土) 60.3kg -0.1kg   -1.2kg 少し食べ過ぎ？  
1月24日(日) 61.7kg +1.4kg   0.2kg またもや食べ過ぎ  
1月25日(月) 60.6kg -1.1kg   -0.9kg 抑え気味の食事  
1月26日(火) 59.9kg -0.7kg   -1.6kg 体重減少  
1月27日(水) 60.4kg +0.5kg   -1.1kg 職場の懇親会  
1月28日(木) 61.6kg +1.2kg   0.1kg 食べ過ぎの翌日  
1月29日(金) 61.9kg +0.3kg   0.4kg 食べ過ぎ続く  
1月30日(土) 60.8kg -1.1kg   -0.7kg 初の20キロ超  
1月31日(日) 61.1kg +0.3kg   -0.4kg 週末は用心  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 60.76kg （先月：60.54kg）
増減値（今月） 0kg （先月：1kg）
最高値（今月） 62.30kg （先月：61.70kg）
最低値（今月） 59.90kg （先月：59.30kg）
目標までの残数（今月） あと-1.10kg （先月：あと-1.70kg）
総合データ（～1月）
平均値 60.69kg
増減値 1kg
最高値 62.30kg（記録日：2010/01/01）
最低値 59.30kg（記録日：2009/12/26）