体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 73.8kg -0.5kg   -2.2kg 師走  
12月2日(火) 73.8kg 0kg   -2.2kg ダブルクォーターパウンダーｗｉ...  
12月3日(水) 73.9kg +0.1kg   -2.1kg 15度C  
12月4日(木) 73.7kg -0.2kg   -2.3kg ねもい…  
12月5日(金) 75.1kg +1.4kg   -0.9kg 忘年会  
12月6日(土) 74.1kg -1kg   -1.9kg 校庭開放テニス  
12月7日(日) 74.5kg +0.4kg   -1.5kg 15km散歩  
12月8日(月) 73.9kg -0.6kg   -2.1kg 休養  
12月9日(火) 73.6kg -0.3kg   -2.4kg 一番安いタンパク源？  
12月10日(水) 73.8kg +0.2kg   -2.2kg ケーキタオル  
12月11日(木) 73.8kg 0kg   -2.2kg やはり休養すると  
12月12日(金) 73.9kg +0.1kg   -2.1kg ポンポン痛い…  
12月13日(土) 74.5kg +0.6kg   -1.5kg 汗２リットル？  
12月14日(日) 73.8kg -0.7kg   -2.2kg 散歩5km+5kmくらい  
12月15日(月) 73.6kg -0.2kg   -2.4kg どうにか復調  
12月16日(火) 74kg +0.4kg   -2kg 年末準備  
12月17日(水) 73.9kg -0.1kg   -2.1kg 加湿器始めました  
12月18日(木) 74.3kg +0.4kg   -1.7kg 一休み  
12月19日(金) 74.1kg -0.2kg   -1.9kg 今夜は卓球  
12月20日(土) 74.1kg 0kg   -1.9kg 三連荘二日目  
12月21日(日) 74kg -0.1kg   -2kg 三連荘最終日  
12月22日(月) 74.3kg +0.3kg   -1.7kg 休養  
12月23日(火) 74kg -0.3kg   -2kg 大掃除　その1  
12月24日(水) 74.1kg +0.1kg   -1.9kg 卓球→イブ  
12月25日(木) 74.9kg +0.8kg   -1.1kg 食べ過ぎた…  
12月26日(金) 73.9kg -1kg   -2.1kg 打ち上げ卓球  
12月27日(土) 73.9kg 0kg   -2.1kg 校庭開放テニス  
12月28日(日) 74.1kg +0.2kg   -1.9kg 年末最後の買出しついでの15k...  
12月29日(月) 74.1kg 0kg   -1.9kg 年末大掃除　その2  
12月30日(火) 74.1kg 0kg   -1.9kg シゴト…  
12月31日(水) 73.9kg -0.2kg   -2.1kg 良いお年をお迎えください  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 74.05kg （先月：73.73kg）
増減値（今月） -0.40kg （先月：0.40kg）
最高値（今月） 75.10kg （先月：74.30kg）
最低値（今月） 73.60kg （先月：72.80kg）
目標までの残数（今月） あと-8.90kg （先月：あと-9.30kg）
総合データ（～12月）
平均値 73.20kg
増減値 -2.10kg
最高値 77kg（記録日：2007/03/28）
最低値 71.10kg（記録日：2008/07/16）