運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2012年07月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（7月）

7月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 700kcal 700 kcal +300kcal   200kcal うどん～ZUMBAまでｗ  
7月2日(月)       ノータイトル（月）  
7月3日(火)       ノータイトル（火）  
7月4日(水) 580kcal 580 kcal -120kcal   80kcal 整体院６  
7月5日(木) 550kcal 550 kcal -30kcal   50kcal 安静モードの日々・・・  
7月6日(金) 650kcal 650 kcal +100kcal   150kcal 今すぐKiss Me（パンチ１...  
7月7日(土) 400kcal 400 kcal -250kcal   -100kcal 毎回同じの土曜日ｗ  
7月8日(日) 500kcal 500 kcal +100kcal   0kcal コンクリートに激突＠＠；；；  
7月9日(月)       定番（月）  
7月10日(火)       詰め込み２日目  
7月11日(水) 500kcal 500 kcal 0kcal   0kcal 整体院７  
7月12日(木) 550kcal 550 kcal +50kcal   50kcal 安静モードの日々２（なめてるの...  
7月13日(金) 730kcal 730 kcal +180kcal   230kcal 無念･･･断裂<(T◇T...  
7月14日(土) 400kcal 400 kcal -330kcal   -100kcal 土曜日定番・・・  
7月15日(日) 500kcal 500 kcal +100kcal   0kcal 舎営へ・・・我慢？  
7月16日(月) 1241kcal 1241 kcal +741kcal   741kcal 掟破りの3.5ヶ月ぶり！  
7月17日(火)       挫折への道？  
7月18日(水) 788kcal 788 kcal -453kcal   288kcal 整体院８･･･重装備(KAYA...  
7月19日(木) 550kcal 550 kcal -238kcal   50kcal エアロの田舎者ｗ  
7月20日(金) 650kcal 650 kcal +100kcal   150kcal 敗者復活・・・大阪マラソン！  
7月21日(土) 400kcal 400 kcal -250kcal   -100kcal 昼？　一時大雨・・・ローソンに...  
7月22日(日) 1548kcal 1548 kcal +1148kcal   1048kcal 遠征・リターン・別枠レッスン？  
7月23日(月)       げ・つ・よ・う・び  
7月24日(火)       整体院９  
7月25日(水) 1040kcal 1040 kcal -508kcal   540kcal 過敏？  
7月26日(木) 550kcal 550 kcal -490kcal   50kcal 必死のパッチｗ  
7月27日(金) 650kcal 650 kcal +100kcal   150kcal 自己満足ｗ  
7月28日(土) 760kcal 760 kcal +110kcal   260kcal 夏宴会・・・酔っ払いｗ  
7月29日(日)       ハエジゴクぅゲット  
7月30日(月)       ま・ん・で・ー  
7月31日(火)       練習会２  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 678kcal （先月：534.1kcal）
増減値（今月） 360kcal （先月：-820kcal）
最高値（今月） 1,548kcal （先月：700kcal）
最低値（今月） 400kcal （先月：400kcal）
目標までの残数（今月） あと240kcal （先月：あと600kcal）
総合データ（～7月）
平均値 841.4kcal
増減値 440.1kcal
最高値 3,126kcal（記録日：2011/11/20）
最低値 300kcal（記録日：2011/10/31）