運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2011年01月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 1337.6kcal -293.4kcal   823.6kcal 元旦  
1月2日(日) 959.9kcal -377.7kcal   445.9kcal 遅く起きても  
1月3日(月) 1396.2kcal +436.3kcal   882.2kcal 今日も頑張った  
1月4日(火) 412.5kcal -983.7kcal   -101.5kcal やはり休養  
1月5日(水) 1021.3kcal +608.8kcal   507.3kcal 今日もジョギング  
1月6日(木) 421.7kcal -599.6kcal   -92.3kcal お休み  
1月7日(金) 713.6kcal +291.9kcal   199.6kcal いざダイエット  
1月8日(土) 1549.3kcal +835.7kcal   1035.3kcal 土曜日コース  
1月9日(日) 1519.1kcal -30.2kcal   1005.1kcal 久しぶりのコース  
1月10日(月) 1307kcal -212.1kcal   793kcal 三連休  
1月11日(火) 353.6kcal -953.4kcal   -160.4kcal また太った  
1月12日(水) 376.3kcal +22.7kcal   -137.7kcal 新年会  
1月13日(木) 826.2kcal +449.9kcal   312.2kcal 今日はジョグ  
1月14日(金) 933.1kcal +106.9kcal   419.1kcal 今日も早起き  
1月15日(土) 1205.1kcal +272kcal   691.1kcal 極寒  
1月16日(日) 1136kcal -69.1kcal   622kcal 雪の噂  
1月17日(月) 389.2kcal -746.8kcal   -124.8kcal 今日は休み  
1月18日(火) 974.2kcal +585kcal   460.2kcal 寒さのなか  
1月19日(水) 852.5kcal -121.7kcal   338.5kcal 早朝  
1月20日(木) 830.8kcal -21.7kcal   316.8kcal 木金コース  
1月21日(金) 869.7kcal +38.9kcal   355.7kcal no title  
1月22日(土) 1758.8kcal +889.1kcal   1244.8kcal 自己ベスト  
1月23日(日) 1228.2kcal -530.6kcal   714.2kcal 日曜日コース  
1月24日(月) 439kcal -789.2kcal   -75kcal 明らかに食べ過ぎ  
1月25日(火) 827.5kcal +388.5kcal   313.5kcal 体重激増  
1月26日(水) 923kcal +95.5kcal   409kcal 今日も飲み会  
1月27日(木) 895.4kcal -27.6kcal   381.4kcal 今日も早起き  
1月28日(金) 1013.5kcal +118.1kcal   499.5kcal 故郷へ  
1月29日(土) 1654.7kcal +641.2kcal   1140.7kcal 努力賞  
1月30日(日) 1046.9kcal -607.8kcal   532.9kcal １２キロ  
1月31日(月) 367.8kcal -679.1kcal   -146.2kcal 1月も終わり  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 952.9kcal （先月：960.2kcal）
増減値（今月） -1,263.2kcal （先月：664.6kcal）
最高値（今月） 1,758.8kcal （先月：1,631kcal）
最低値（今月） 353.6kcal （先月：324.7kcal）
目標までの残数（今月） あと432.2kcal （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 1,010kcal
増減値 -1,371.2kcal
最高値 2,717kcal（記録日：2010/06/19）
最低値 24.5kcal（記録日：2010/08/31）