ダンベル体操（分）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>Raskolnikovさんのトップページ>記録グラフ一覧>ダンベル体操(分)

ダンベル体操(分)のグラフ

2010年12月
表示期間：
ダンベル体操のグラフ
日別データ（12月）

12月の「ダンベル体操」データ推移

日付 ダンベル体操 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水)           回数券、買う。  
12月2日(木)           夕食前に  
12月3日(金)           スクワットはストイック  
12月4日(土) 40分 100 kcal dwn   1100分   脂質、摂りすぎ。  
12月5日(日)           EXPLORER  
12月6日(月)           髪を切って、明るい服を着て  
12月7日(火)           数ヶ月の誤算  
12月8日(水)           We're not ...  
12月9日(木)           「消えた食事記録」問題  
12月10日(金)           やっといま入力した  
12月11日(土) 40分 100 kcal dwn   1140分   Force may subdu...  
12月12日(日)           Little Grey Cel...  
12月13日(月)           もう一つの「転向」  
12月14日(火)           An Act of the W...  
12月15日(水)           時空乱流に飲み込まれた  
12月16日(木) 60分 150 kcal up   1200分   珍しく、有酸素運動を。  
12月17日(金)           筋肉痛、アゲイン  
12月18日(土)           Christmas Carol  
12月19日(日)           Sunny side up, ...  
12月20日(月) 20分 50 kcal dwn   1220分   教授くん  
12月21日(火)           no title  
12月22日(水)           No, I am descen...  
12月23日(木)           おでん、パートⅡ  
12月24日(金) 50分 125 kcal dwn   1270分   少しだけ飲酒  
12月25日(土)           意外に多い歩数  
12月26日(日)           no title  
12月27日(月) 35分 87 kcal dwn   1305分   no title  
12月28日(火)           no title  
12月29日(水)           no title  
12月30日(木)           no title  
12月31日(金)           no title  
＜＜前月 2010年12月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 245分 （先月：305分）
平均数（今月） dwn 40.8分 （先月：50.8分）
最高数（今月） yoko 60分 （先月：60分）
目標達成率（今月） yoko 17% （先月：17%）
総合データ（～12月）
合計数 1,305分
平均数 43.5分
最高数 65分（記録日：2010/09/19）
目標達成率 13%