体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2020年09月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(9月)

9月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
9月1日(火) 32.6% +0.6%   -1% 昼抜き食前の記録  
9月2日(水) 32.8% +0.2%   -0.8% 生理酒✖️食後の記録風呂短め朝...  
9月3日(木) 32.2% -0.6%   -1.4% 昼しゃぶ葉食前の記録風呂短め  
9月4日(金) 32.3% +0.1%   -1.3% 酒✖️食後の記録朝59.15  
9月5日(土) 31.8% -0.5%   -1.8% 酒✖️食後の記録  
9月6日(日) 32.2% +0.4%   -1.4% 食前の記録  
9月7日(月) 32.5% +0.3%   -1.1% 酒✖️食後の記録朝59.25  
9月8日(火) 32.4% -0.1%   -1.2% 食前の記録  
9月9日(水) 31.7% -0.7%   -1.9% 酒✖️食後の記録  
9月10日(木) 32.8% +1.1%   -0.8% 朝の記録ペンネサラミチーズ  
9月11日(金) 31% -1.8%   -2.6% 酒✖️食後の記録  
9月12日(土) 32.3% +1.3%   -1.3% 酒✖️食後の記録  
9月13日(日) 32.8% +0.5%   -0.8% 食前の記録  
9月14日(月) 32.1% -0.7%   -1.5% 酒✖️食後の記録  
9月15日(火) 32.2% +0.1%   -1.4% 食前の記録  
9月16日(水) 32.3% +0.1%   -1.3% 酒✖️食後の記録  
9月17日(木) 33.2% +0.9%   -0.4% 食前の記録  
9月18日(金) 32% -1.2%   -1.6% 酒✖️食後の記録  
9月19日(土) 31% -1%   -2.6% 酒✖️渡蟹16時30分後の記録...  
9月20日(日) 33% +2%   -0.6% 食前の記録風呂✖️  
9月21日(月) 32.9% -0.1%   -0.7% 酒✖️16:30に蕎麦後の記録...  
9月22日(火) 33% +0.1%   -0.6% 酒✖️実家でおかずつまんだ食前...  
9月23日(水)          
9月24日(木)          
9月25日(金)          
9月26日(土) 32.1% -0.9%   -1.5% 朝飲むヨーグルトのみ食前の記録  
9月27日(日) 32.2% +0.1%   -1.4% 昼抜き食前の記録  
9月28日(月) 32.9% +0.7%   -0.7% 食前の記録  
9月29日(火) 33.2% +0.3%   -0.4% 食前の記録  
9月30日(水) 31.7% -1.5%   -1.9% 食前の記録  
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月間データ(9月)
平均値(今月) 32.34% (先月:32.67%)
増減値(今月) -0.30% (先月:-1.40%)
最高値(今月) 33.20% (先月:33.70%)
最低値(今月) 31% (先月:31.80%)
目標までの残数(今月) あと-7.70% (先月:あと-8%)
総合データ(~9月)
平均値 32.89%
増減値 -1.90%
最高値 34.70%(記録日:2020/07/02
最低値 31%(記録日:2020/09/19