体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 32.1% -0.7%   -2.4% あけましておめでとうございます...  
1月2日(月)          
1月3日(火) 33.2% +1.1%   -1.3% 小吉  
1月4日(水) 33.5% +0.3%   -1% 仕事初めはややきもで…。【温野...  
1月5日(木) 33.6% +0.1%   -0.9% やはりややきも  
1月6日(金) 33.6% 0%   -0.9% 便秘…  
1月7日(土) 32.6% -1%   -1.9% ほっと【cafe紅（もみ）】  
1月8日(日) 32.5% -0.1%   -2% やや低調な日。【マクドナルド】  
1月9日(月) 34.2% +1.7%   -0.3% 仕事デー。【誠や９号店】  
1月10日(火) 33.1% -1.1%   -1.4% 【都寿司】の日。  
1月11日(水) 33.6% +0.5%   -0.9% 危ない危ない。  
1月12日(木)       体重量れなかった～；【初音】【...  
1月13日(金) 33.8% +0.2%   -0.7% 検診日（１０w５d）☆【柳屋】...  
1月14日(土) 33.4% -0.4%   -1.1% 色々やるぞう。【虎穴】  
1月15日(日) 33.1% -0.3%   -1.4% 赤城マルシェ。【インド料理　想...  
1月16日(月) 33.7% +0.6%   -0.8% 部下にイライラ  
1月17日(火) 34% +0.3%   -0.5% 今朝はまあまあ。【谷や】  
1月18日(水) 33.7% -0.3%   -0.8% 仕事しごとシゴト。  
1月19日(木) 33.2% -0.5%   -1.3% 朝からヘロヘロ。  
1月20日(金) 33.1% -0.1%   -1.4% ダメダメ…。  
1月21日(土) 33.2% +0.1%   -1.3% エアケイ☆  
1月22日(日) 33.3% +0.1%   -1.2% お通じ回復。  
1月23日(月) 33.4% +0.1%   -1.1% 増減がすごい。  
1月24日(火) 33.9% +0.5%   -0.6% ツルツルジャクジャク。  
1月25日(水) 33.8% -0.1%   -0.7% 一歩進んで二歩下がる（反省）。  
1月26日(木) 33.7% -0.1%   -0.8% １．８歩進む☆…ちょっとイライ...  
1月27日(金) 33.3% -0.4%   -1.2% 検診日（12w5d）☆【とろ肉...  
1月28日(土) 32.7% -0.6%   -1.8% ズルズルと（苦笑）【トナリ＠東...  
1月29日(日) 33.4% +0.7%   -1.1% TOEICの日。  
1月30日(月) 33% -0.4%   -1.5% 朝しっかり…【寿々木屋】  
1月31日(火) 33.2% +0.2%   -1.3% 回復☆  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 33.34% （先月：33.31%）
増減値（今月） 0.40% （先月：-1.20%）
最高値（今月） 34.20% （先月：34.60%）
最低値（今月） 32.10% （先月：32%）
目標までの残数（今月） あと-4.20% （先月：あと-3.80%）
総合データ（～1月）
平均値 33.19%
増減値 -0.50%
最高値 35.60%（記録日：2011/05/19）
最低値 30.30%（記録日：2011/08/30）