体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水)       ｼﾞﾑ（筋トレ3セット）＋ﾏｼ...  
10月2日(木) 25.7% +2.1%   0.5% no title  
10月3日(金)       no title  
10月4日(土) 22.8% -2.9%   -2.4% ｼﾞﾑ（筋トレ3セット・有酸素...  
10月5日(日) 23.9% +1.1%   -1.3% ｼﾞﾑ（筋トレ３ｾｯﾄ・有酸素...  
10月6日(月) 23.6% -0.3%   -1.6% no title  
10月7日(火) 22.3% -1.3%   -2.9% no title  
10月8日(水) 22.5% +0.2%   -2.7% ｼﾞﾑ（筋トレ３セットー腹筋×...  
10月9日(木) 23.2% +0.7%   -2% ｼﾞﾑ（筋トレ3ｾｯﾄ＋有酸素...  
10月10日(金)       ｼﾞﾑ（筋トレ3ｾｯﾄ＋有酸素...  
10月11日(土) 23.4% +0.2%   -1.8% no title  
10月12日(日) 23.6% +0.2%   -1.6% ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ｼﾞｮｷﾞﾝｸ...  
10月13日(月) 23.7% +0.1%   -1.5% no title  
10月14日(火) 23% -0.7%   -2.2% no title  
10月15日(水) 23% 0%   -2.2% 右肩上がりの  
10月16日(木) 24.4% +1.4%   -0.8% ｼﾞﾑ（ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝ250k...  
10月17日(金)       no title  
10月18日(土) 25.1% +0.7%   -0.1% 53キロ台って・・・（汗  
10月19日(日) 24.5% -0.6%   -0.7% ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分  
10月20日(月)       ｼﾞﾑ（ﾏｼﾝ430kcal・...  
10月21日(火) 24% -0.5%   -1.2% ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分  
10月22日(水)          
10月23日(木)       ｼﾞﾑ（ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝ225k...  
10月24日(金) 23.1% -0.9%   -2.1% no title  
10月25日(土)          
10月26日(日) 23.6% +0.5%   -1.6% no title  
10月27日(月) 23.3% -0.3%   -1.9% ｼﾞﾑ（筋トレ３ｾｯﾄ－腹筋3...  
10月28日(火)       no title  
10月29日(水)       no title  
10月30日(木) 22.7% -0.6%   -2.5% no title  
10月31日(金) 23.4% +0.7%   -1.8% 10kmウォーキング♪  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 23.56% （先月：24.06%）
増減値（今月） -0.20% （先月：-1.60%）
最高値（今月） 25.70% （先月：25.50%）
最低値（今月） 22.30% （先月：22.30%）
目標までの残数（今月） あと-3.40% （先月：あと-3.60%）
総合データ（～10月）
平均値 23.78%
増減値 -1.80%
最高値 25.70%（記録日：2008/10/02）
最低値 22.30%（記録日：2008/10/07）