体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 26.8% -0.9%   -1.6% 明けまして初滑り  
1月2日(月) 27.5% +0.7%   -0.9% 老いた体に鞭打ったわけではない...  
1月3日(火) 27.2% -0.3%   -1.2% 新年もめでたい、100歳もめで...  
1月4日(水) 27.5% +0.3%   -0.9% ﾍﾙｼｰランチは蕎麦付でした  
1月5日(木) 27.3% -0.2%   -1.1% 当分結婚はできないけど、いつま...  
1月6日(金) 26.6% -0.7%   -1.8% 今朝の朝食は残り物のケーキ１/...  
1月7日(土) 27.8% +1.2%   -0.6% 1812  
1月8日(日) 27.5% -0.3%   -0.9% そして今日は父のバースデーなの...  
1月9日(月) 27.5% 0%   -0.9% 高速料金無料はうれしいですね  
1月10日(火) 26.3% -1.2%   -2.1% LCマーク、始まりました。  
1月11日(水) 27.2% +0.9%   -1.2% 水曜日はヘルシーセットの日  
1月12日(木) 27.3% +0.1%   -1.1% うちのハンバーグとうちの母  
1月13日(金) 27.1% -0.2%   -1.3% パンばかり食べてると太る？  
1月14日(土) 27.8% +0.7%   -0.6% スリムなジーンズを穿くと・・・  
1月15日(日) 27.6% -0.2%   -0.8% 吹雪でしたが大盛況です  
1月16日(月) 26.6% -1%   -1.8% 昨日の今日  
1月17日(火) 26.9% +0.3%   -1.5% 火曜日は燃やす日  
1月18日(水) 27.7% +0.8%   -0.7% スイミングのあとに  
1月19日(木) 26.8% -0.9%   -1.6% 牛乳もキウイもきらしちゃいまし...  
1月20日(金) 27.6% +0.8%   -0.8% 隣の人のテレビではドラえもんが...  
1月21日(土) 26.7% -0.9%   -1.7% 新年会（懐メロカラオケサークル...  
1月22日(日) 27.7% +1%   -0.7% 「ママ、昨日の昼もうどんだった...  
1月23日(月) 28.1% +0.4%   -0.3% 言い訳いろいろ  
1月24日(火) 28% -0.1%   -0.4% エアロビで思うこと  
1月25日(水) 28% 0%   -0.4% いまだかつて大盛りなんて食べた...  
1月26日(木) 26% -2%   -2.4% 新嗜好  
1月27日(金) 27.2% +1.2%   -1.2% へんなところって？  
1月28日(土) 27.1% -0.1%   -1.3% 食べる前に2㎏減らしておいた  
1月29日(日) 26.6% -0.5%   -1.8% 寝坊したので今日は協和！  
1月30日(月) 27.5% +0.9%   -0.9% 今年何※？  
1月31日(火) 27.7% +0.2%   -0.7% 実はおやつは食べたんです  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 27.26% （先月：27.82%）
増減値（今月） 0% （先月：0.20%）
最高値（今月） 28.10% （先月：28.40%）
最低値（今月） 26% （先月：26.40%）
目標までの残数（今月） あと-2.70% （先月：あと-2.70%）
総合データ（～1月）
平均値 27.57%
増減値 -0.70%
最高値 28.40%（記録日：2011/12/27）
最低値 26%（記録日：2012/01/26）