体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 19.6% +3.3%   0.7% とりあえず記録だけ  
12月2日(火) 17.8% -1.8%   -1.1% お天気お姉さんのうそつき  
12月3日(水) 17.3% -0.5%   -1.6% 布団に逆戻り  
12月4日(木) 18.8% +1.5%   -0.1% 休肝日のはずが  
12月5日(金) 18.1% -0.7%   -0.8% no title  
12月6日(土) 15.7% -2.4%   -3.2% 綿飴４３個  
12月7日(日) 19.9% +4.2%   1% 体脂肪率かろうじて標準  
12月8日(月) 19.9% 0%   1% 検査結果バッチリ！  
12月9日(火) 17.8% -2.1%   -1.1% no title  
12月10日(水) 16.7% -1.1%   -2.2% １キロ超のプラスはさすがに  
12月11日(木) 17.7% +1%   -1.2% no title  
12月12日(金) 17% -0.7%   -1.9% no title  
12月13日(土) 16.1% -0.9%   -2.8% 深夜帰宅続く  
12月14日(日) 16.9% +0.8%   -2% 雨だし出社だし  
12月15日(月) 18.8% +1.9%   -0.1% no title  
12月16日(火) 17.4% -1.4%   -1.5% 久しぶりの納豆  
12月17日(水) 17.1% -0.3%   -1.8% 手術後半年  
12月18日(木) 18.3% +1.2%   -0.6% no title  
12月19日(金) 17.2% -1.1%   -1.7% no title  
12月20日(土) 17.5% +0.3%   -1.4% 飲んだくれていたけど  
12月21日(日) 17.5% 0%   -1.4% 頑張って起きる  
12月22日(月) 18.4% +0.9%   -0.5% 朝は暑すぎ  
12月23日(火) 18.5% +0.1%   -0.4% 今夜はローストチキン  
12月24日(水) 18.7% +0.2%   -0.2% ホッ、あまり増えてない  
12月25日(木)       no title  
12月26日(金)       no title  
12月27日(土)       二日連続で軟弱  
12月28日(日) 20% +1.3%   1.1% 蝋梅が咲き出した  
12月29日(月) 20% 0%   1.1% 冬至を過ぎても暗い  
12月30日(火) 17.6% -2.4%   -1.3% ふん！体脂肪は戻る  
12月31日(水) 17.6% 0%   -1.3% げっ！トロ食った報い  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 18% （先月：17.89%）
増減値（今月） 1.30% （先月：-0.70%）
最高値（今月） 20% （先月：20.10%）
最低値（今月） 15.70% （先月：15.10%）
目標までの残数（今月） あと5.40% （先月：あと6.70%）
総合データ（～12月）
平均値 17.54%
増減値 -1.30%
最高値 20.10%（記録日：2008/11/03）
最低値 15.10%（記録日：2008/11/01）