体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 30.6% 0%   0% no title  
10月2日(土) 30.7% +0.1%   0.1% 高麗～巾着田～日和田山～高指山...  
10月3日(日) 31.3% +0.6%   0.7% no title  
10月4日(月)          
10月5日(火) 30.1% -1.2%   -0.5% no title  
10月6日(水) 30.3% +0.2%   -0.3% no title  
10月7日(木) 30.4% +0.1%   -0.2% no title  
10月8日(金)          
10月9日(土) 30.5% +0.1%   -0.1% 仏子～桜山展望台～三輪神社～茶...  
10月10日(日) 30.1% -0.4%   -0.5% no title  
10月11日(月) 28.5% -1.6%   -2.1% 軍畑～高水三山～御岳  
10月12日(火) 29.4% +0.9%   -1.2% no title  
10月13日(水) 29.1% -0.3%   -1.5% no title  
10月14日(木)          
10月15日(金) 29.5% +0.4%   -1.1% no title  
10月16日(土) 30% +0.5%   -0.6% 都内ウォーキング（馬場二郎付）  
10月17日(日) 30% 0%   -0.6% お家でゴロゴロ  
10月18日(月) 29.3% -0.7%   -1.3% 万歩計着けてくの，忘れた or...  
10月19日(火) 30% +0.7%   -0.6% 会社への往復＋お昼は近場へ  
10月20日(水) 29.9% -0.1%   -0.7% 会社への往復＋お昼に三田往復＋...  
10月21日(木) 29.5% -0.4%   -1.1% 通勤だけの日  
10月22日(金) 29.5% 0%   -1.1% 通勤＋お見送り  
10月23日(土) 29.8% +0.3%   -0.8% 正丸～伊豆ヶ岳～高畑山～天目指...  
10月24日(日) 28.6% -1.2%   -2% お墓参りの日  
10月25日(月) 29.5% +0.9%   -1.1% せめて白金高輪～目黒 歩くのに...  
10月26日(火) 29.5% 0%   -1.1% 会社2往復＋白金高輪～目黒歩き  
10月27日(水) 30.2% +0.7%   -0.4% 会社往復+白金高輪～目黒歩き  
10月28日(木) 30.8% +0.6%   0.2% 雨だったので，会社往復のみ  
10月29日(金) 29.1% -1.7%   -1.5% 会社往復+神保町立ち寄り  
10月30日(土)       一日お家でゴロゴロ  
10月31日(日) 30.3% +1.2%   -0.3% 池袋界隈をうろうろ歩く  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 29.87% （先月：---）
増減値（今月） -0.30% （先月：---）
最高値（今月） 31.30% （先月：---）
最低値（今月） 28.50% （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-6.30% （先月：---）
総合データ（～10月）
平均値 29.87%
増減値 -0.30%
最高値 31.30%（記録日：2010/10/03）
最低値 28.50%（記録日：2010/10/11）