体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 21.3% -0.5%   0.8% ☆すっきり！きっかり！気持ちい...  
11月2日(水) 20.8% -0.5%   0.3% ☆Audreyを探せ！☆  
11月3日(木) 21.9% +1.1%   1.4% ☆明日は父の命日☆  
11月4日(金) 21.5% -0.4%   1% ☆よく動きました☆  
11月5日(土) 21.5% 0%   1% ☆サイクルモード、行って来まし...  
11月6日(日) 21.8% +0.3%   1.3% ☆初めてのＣＯＳＴＣＯ☆  
11月7日(月) 23% +1.2%   2.5% ☆当選運使い尽くす？☆  
11月8日(火) 22.5% -0.5%   2% ☆ノンアルコールウィスキー☆  
11月9日(水) 22.5% 0%   2% ☆リノベーション☆  
11月10日(木) 22.4% -0.1%   1.9% ☆寒くなったらぬくぬく☆  
11月11日(金) 22.2% -0.2%   1.7% ☆初めての夜ｒｕｎ☆  
11月12日(土) 20.9% -1.3%   0.4% ☆交換留学生、ホームステイ☆  
11月13日(日) 22.5% +1.6%   2% ☆写真でつづるプチ交換留学☆  
11月14日(月) 21.8% -0.7%   1.3% ☆しずかの宝探し☆  
11月15日(火) 22.5% +0.7%   2% ☆夜間救急医療センター☆  
11月16日(水) 22.5% 0%   2% ☆初めての朝RUN通勤☆  
11月17日(木) 22.3% -0.2%   1.8% ☆今日は電車通勤☆  
11月18日(金) 20.9% -1.4%   0.4% ☆急性アルコール中毒？☆  
11月19日(土) 21.8% +0.9%   1.3% ☆２４時間眠れますか？☆  
11月20日(日) 20.5% -1.3%   0% ☆すっきり晴れました！☆  
11月21日(月) 22.3% +1.8%   1.8% ☆やっぱり走り続ける私が好きっ...  
11月22日(火) 22.3% 0%   1.8% ☆富士山がキレイ☆  
11月23日(水) 20.8% -1.5%   0.3% ☆寂聴さんの講話☆  
11月24日(木) 22% +1.2%   1.5% ☆老舗のガレット☆  
11月25日(金) 21.5% -0.5%   1% ☆ポジティブになるためには…☆  
11月26日(土) 20.1% -1.4%   -0.4% ☆急遽（？）ディズニーランドへ...  
11月27日(日) 20.5% +0.4%   0% ☆急遽（？）ディズニーランドへ...  
11月28日(月) 21.2% +0.7%   0.7% ☆寝不足ｍａｘ☆  
11月29日(火) 22.6% +1.4%   2.1% ☆二度寝しちゃった（汗）☆  
11月30日(水) 22.2% -0.4%   1.7% ☆今年の隠れミッキーを探せ！☆  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 21.75% （先月：21.19%）
増減値（今月） 0.40% （先月：1%）
最高値（今月） 23% （先月：22.80%）
最低値（今月） 20.10% （先月：19.70%）
目標までの残数（今月） あと-2.20% （先月：あと-1.80%）
総合データ（～11月）
平均値 21.66%
増減値 4.60%
最高値 24.90%（記録日：2011/01/17）
最低値 17.70%（記録日：2008/01/17）