体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 37.3% -2.3%   4.2% 日差しが・・・  
12月2日(火) 37.2% -0.1%   4.1% 雨がしとしとさむい・・  
12月3日(水) 38.8% +1.6%   5.7% お炊飯器でカレーが炊けるんだ・...  
12月4日(木) 37.6% -1.2%   4.5% さむ～いときには鍋だねぃ～♪  
12月5日(金) 37.8% +0.2%   4.7% 久しぶりのつけ麺  
12月6日(土) 38.1% +0.3%   5% 今宵はカキ鍋♪  
12月7日(日) 37.6% -0.5%   4.5% 明日は雨のようです  
12月8日(月) 37.8% +0.2%   4.7% 今日のおいもは安納いも♪  
12月9日(火) 37.6% -0.2%   4.5% 雨がしとしと。。。  
12月10日(水) 37.1% -0.5%   4% キャンドルのパウンドケーキ  
12月11日(木) 37.1% 0%   4% いつものフォーマットに  
12月12日(金) 38.1% +1%   5% 今夜はモランボン♪  
12月13日(土) 38.1% 0%   5% おうどんとおやこどん  
12月14日(日)       no title  
12月15日(月) 37.8% -0.3%   4.7% お外はぽかぽかそ～  
12月16日(火) 39.8% +2%   6.7% 早朝から洗濯して干していたら  
12月17日(水) 38% -1.8%   4.9% 久々吉野家  
12月18日(木) 37.4% -0.6%   4.3% 日差しがぽかぽか～  
12月19日(金) 38.6% +1.2%   5.5% 明日もぽかぽかだったらいいなぁ...  
12月20日(土)       ホテルのランチバイキング189...  
12月21日(日) 38.1% -0.5%   5% ベランダがガタガタ・・  
12月22日(月) 38.6% +0.5%   5.5% めでたくないのに鯛の味噌汁  
12月23日(火) 37.2% -1.4%   4.1% 一晩寝かしたチキンカレ～♪  
12月24日(水) 38.8% +1.6%   5.7% くったくった～♪  
12月25日(木) 37.6% -1.2%   4.5% せっせ～せっせ～♪と  
12月26日(金) 37.3% -0.3%   4.2% 朝７時より営業いたします  
12月27日(土) 37.2% -0.1%   4.1% お昼までぽかぽか  
12月28日(日) 37.2% 0%   4.1% おうどん忘年会  
12月29日(月) 37.2% 0%   4.1% 朝早くから朝ごはん・・ねむい・...  
12月30日(火) 39.6% +2.4%   6.5% あれもこれも準備しないまま年越...  
12月31日(水) 37.2% -2.4%   4.1% わらって年をすごしましょ～♪  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 37.86% （先月：38.39%）
増減値（今月） -2.40% （先月：-32.20%）
最高値（今月） 39.80% （先月：39.90%）
最低値（今月） 37.10% （先月：37.10%）
目標までの残数（今月） あと-15.20% （先月：あと-17.60%）
総合データ（～12月）
平均値 38.53%
増減値 4.10%
最高値 71.80%（記録日：2008/10/31）
最低値 32.40%（記録日：2008/09/22）