体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 23.2% -0.1%   -0.8% また雨模様  
3月2日(月) 23.5% +0.3%   -0.5% 歯医者…  
3月3日(火) 23.5% 0%   -0.5% 削れてました…  
3月4日(水) 23% -0.5%   -1% 霙でしたね  
3月5日(木) 23.9% +0.9%   -0.1% ヤボ用続く  
3月6日(金) 23.6% -0.3%   -0.4% 雨の多摩センター  
3月7日(土) 23.5% -0.1%   -0.5% 筋肉痛…  
3月8日(日) 23.5% 0%   -0.5% 15km散歩  
3月9日(月) 22.9% -0.6%   -1.1% 貧乏くじ…  
3月10日(火) 23.1% +0.2%   -0.9% 平日では  
3月11日(水) 23.9% +0.8%   -0.1% 今夜は卓球  
3月12日(木) 23.5% -0.4%   -0.5% 晴れ  
3月13日(金) 23.8% +0.3%   -0.2% くもり  
3月14日(土) 23.3% -0.5%   -0.7% 散歩10km  
3月15日(日) 23.5% +0.2%   -0.5% 晴天テニス  
3月16日(月) 23.7% +0.2%   -0.3% ヤバイ…  
3月17日(火) 23.7% 0%   -0.3% 色々とあって  
3月18日(水) 23.5% -0.2%   -0.5% 今夜は卓球  
3月19日(木) 24.1% +0.6%   0.1% 送別会  
3月20日(金) 23.5% -0.6%   -0.5% 営業時間が  
3月21日(土) 23.1% -0.4%   -0.9% 校庭開放テニス  
3月22日(日) 23.2% +0.1%   -0.8% 夕方卓球  
3月23日(月) 22.5% -0.7%   -1.5% 色々と  
3月24日(火) 23.1% +0.6%   -0.9% 忙し過ぎ…  
3月25日(水) 24.1% +1%   0.1% まぁ、ボチボチ  
3月26日(木) 23.8% -0.3%   -0.2% 花粉  
3月27日(金) 24.3% +0.5%   0.3% 今夜こそは卓球  
3月28日(土) 23.7% -0.6%   -0.3% 校庭開放テニス  
3月29日(日) 23.6% -0.1%   -0.4% 散歩10km、ウォークジョグ1...  
3月30日(月) 23.8% +0.2%   -0.2% 今週は忙しいです…  
3月31日(火) 23.3% -0.5%   -0.7% 片道通勤2時間半…  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 23.51% （先月：23.61%）
増減値（今月） 0% （先月：-0.80%）
最高値（今月） 24.30% （先月：24.70%）
最低値（今月） 22.50% （先月：22.70%）
目標までの残数（今月） あと-8.30% （先月：あと-8.30%）
総合データ（～3月）
平均値 23.01%
増減値 23.30%
最高値 25%（記録日：2007/05/07）
最低値 20.70%（記録日：2008/08/13）