ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2010年02月
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ジョギングのグラフ
日別データ（2月）

2月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(月) 36分 306 kcal up   2614分   腹八分  
2月2日(火) 35分 297 kcal up   2649分   しゃぶしゃぶとすき焼き  
2月3日(水) 37分 314 kcal up   2686分   食べ過ぎの翌日  
2月4日(木) 37分 314 kcal up   2723分   順調  
2月5日(金) 35分 297 kcal up   2758分   まさかの逆戻り  
2月6日(土) 99分 841 kcal up   2857分   体重減少  
2月7日(日) 87分 739 kcal up   2944分   今週は悪天候？  
2月8日(月)           激増  
2月9日(火)           島根で宴会  
2月10日(水)           体重キープ  
2月11日(木) 83分 705 kcal up   3027分   休みの日なのに微減  
2月12日(金) 35分 297 kcal up   3062分   今日は食べ過ぎ  
2月13日(土) 98分 833 kcal up   3160分   食生活はやや改善  
2月14日(日) 108分 918 kcal up   3268分   この調子  
2月15日(月) 76分 646 kcal up   3344分   カロリー過多  
2月16日(火) 65分 552 kcal up   3409分   体重逆戻り  
2月17日(水) 77分 654 kcal up   3486分   14キロ超  
2月18日(木) 77分 654 kcal up   3563分   踏ん張り  
2月19日(金) 75分 637 kcal up   3638分   ため息だ  
2月20日(土) 78分 663 kcal up   3716分   要反省  
2月21日(日) 69分 586 kcal up   3785分   先は長い  
2月22日(月) 35分 297 kcal up   3820分   なかなか減らない  
2月23日(火) 36分 306 kcal up   3856分   この調子  
2月24日(水) 36分 306 kcal up   3892分   順調に体重ダウン  
2月25日(木) 35分 297 kcal up   3927分   微減  
2月26日(金) 36分 306 kcal up   3963分   今週はよく頑張った  
2月27日(土) 94分 799 kcal up   4057分   今日も頑張った  
2月28日(日)           疲れ  
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 1,479分 （先月：1,717分）
平均数（今月） up 61.6分 （先月：61.3分）
最高数（今月） dwn 108分 （先月：120分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～2月）
合計数 4,057分
平均数 64.4分
最高数 126分（記録日：2009/12/26）
目標達成率 100%