ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2009年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           no title  
11月2日(月)           no title  
11月3日(火)           no title  
11月4日(水)           no title  
11月5日(木) 28分 280 kcal up   28分   お弁当  
11月6日(金)           お弁当二日目  
11月7日(土)           no title  
11月8日(日) 27分 270 kcal up   55分   ジョギングしなくちゃ！  
11月9日(月) 13分 130 kcal dwn   68分   最後だけのあがき  
11月10日(火) 12分 120 kcal dwn   80分   お弁当５日目  
11月11日(水)           今日は息子と仕事  
11月12日(木) 12分 120 kcal dwn   92分   あったかいかな新しいお弁当  
11月13日(金) 12分 120 kcal dwn   104分   ランチジャーのご飯  
11月14日(土) 12分 120 kcal dwn   116分   明日は15回目の市民マラソン  
11月15日(日) 25分 250 kcal up   141分   市民マラソン  
11月16日(月)           no title  
11月17日(火)           no title  
11月18日(水)           no title  
11月19日(木)           no title  
11月20日(金)           no title  
11月21日(土)           no title  
11月22日(日) 30分 300 kcal up   171分   長岡公園でジョギングcc= c...  
11月23日(月)           ドライブ＾＾  
11月24日(火)           袋だの滝へ  
11月25日(水)           no title  
11月26日(木)           健康診断  
11月27日(金)           no title  
11月28日(土)           no title  
11月29日(日)           風邪かも　鼻水がとまらないよぉ  
11月30日(月)           no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 171分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 19分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30分 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 44% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 171分
平均数 19分
最高数 30分（記録日：2009/11/22）
目標達成率 44%