ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2009年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)           １抜ーけたっ？  
12月2日(水)           no title  
12月3日(木) 15分 150 kcal dwn   150分   雨ー。  
12月4日(金)           おからでカラカラ。  
12月5日(土)           no title  
12月6日(日) 20分 200 kcal dwn   170分   ピザの道は男坂。  
12月7日(月)           no title  
12月8日(火) 24分 240 kcal dwn   194分   no title  
12月9日(水)           no title  
12月10日(木) 40分 400 kcal up   234分   ロングランへの道。  
12月11日(金)           腐ったミカンジャナイ！  
12月12日(土)           サン歩歩いて２kg(近く)下が...  
12月13日(日) 30分 300 kcal up   264分   三歩進んで1歩下がる。  
12月14日(月)           ばーみやぁん。  
12月15日(火) 30分 300 kcal up   294分   堂夏一筋子ってキャラいたよね…...  
12月16日(水) 20分 200 kcal dwn   314分   基礎の基礎…？(｡･(ｴ)･｡...  
12月17日(木)           腰寄りの冷や水は寒い。  
12月18日(金)           no title  
12月19日(土)           no title  
12月20日(日)           池袋黒船など探訪。  
12月21日(月)           どらや…  
12月22日(火)           no title  
12月23日(水)           no title  
12月24日(木)           イブの胃袋は底なしと云われてお...  
12月25日(金)           リバウンドなんて簡単だ！  
12月26日(土)           no title  
12月27日(日)           no title  
12月28日(月)           no title  
12月29日(火)           no title  
12月30日(水)           アン・シャーリィは電気ネズミの...  
12月31日(木)           終わるｾｶｲから哀をこめず。  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 179分 （先月：135分）
平均数（今月） up 25.6分 （先月：15分）
最高数（今月） up 40分 （先月：25分）
目標達成率（今月） up 43% （先月：22%）
総合データ（～12月）
合計数 314分
平均数 19.6分
最高数 40分（記録日：2009/12/10）
目標達成率 31%