ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2008年04月
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ジョギングのグラフ
日別データ（4月）

4月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 20分 140 kcal dwn   447分   四月馬鹿  
4月2日(水)           反省と抱負、目標  
4月3日(木) 20分 140 kcal dwn   467分   なかなか動けない…  
4月4日(金) 20分 140 kcal dwn   487分   ストレス解消するぞ！  
4月5日(土)           校庭開放　テニス  
4月6日(日)           今年最後の花見  
4月7日(月)           くしゃみと鼻水が…  
4月8日(火) 20分 140 kcal dwn   507分   鼻から喉へ  
4月9日(水)           喉から唇付近へ  
4月10日(木)           忘れ物  
4月11日(金) 25分 175 kcal dwn   532分   微熱  
4月12日(土)           案外疲れた  
4月13日(日)           雨模様  
4月14日(月)           消耗気味  
4月15日(火) 30分 210 kcal up   562分   ダルイ…  
4月16日(水)           GW  
4月17日(木)           脚が…  
4月18日(金) 25分 175 kcal dwn   587分   湿気MAX  
4月19日(土)           腰痛  
4月20日(日)           ベリーダンスショー  
4月21日(月) 23.5分 164 kcal dwn   610.5分   まだちょっと腰痛  
4月22日(火)           夜更かし  
4月23日(水)           天気→じゅるじゅる  
4月24日(木)           １時間越えると…  
4月25日(金) 34分 238 kcal up   644.5分   湿気…  
4月26日(土) 35分 245 kcal up   679.5分   午後は雨でした  
4月27日(日)           20kmウォーキング  
4月28日(月) 35分 245 kcal up   714.5分   白髭橋、千住大橋ルート  
4月29日(火) 36分 252 kcal up   750.5分   いい天気  
4月30日(水)           暑くなって来ました  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 323.5分 （先月：145分）
平均数（今月） up 27分 （先月：20.7分）
最高数（今月） up 36分 （先月：30分）
目標達成率（今月） up 41.7% （先月：28.6%）
総合データ（～4月）
合計数 750.5分
平均数 8.5分
最高数 40分（記録日：2007/05/15）
目標達成率 9.1%