ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2016年12月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 50分 225 kcal dwn   1360分   12月になったあ！  
12月2日(金) 50分 225 kcal dwn   1410分   酒が飲みたいねえ。  
12月3日(土) 50分 225 kcal dwn   1460分   8.3キロ減  
12月4日(日) 50分 225 kcal dwn   1510分   Your name  
12月5日(月) 50分 225 kcal dwn   1560分   こりゃ、完全に怨恨だな！  
12月6日(火) 50分 225 kcal dwn   1610分   9.1キロ減  
12月7日(水) 50分 225 kcal dwn   1660分   沖縄から  
12月8日(木)           今日はパームストんノースへ出張  
12月9日(金)           昨日も一昨日も外食だったのに  
12月10日(土)           会社のクリスマスパーティーも無...  
12月11日(日)           ちょうさんから魚の差し入れ  
12月12日(月)           魔の１週間を乗り越えて  
12月13日(火) 40分 180 kcal dwn   1700分   よっしゃあ。10キロオーバー  
12月14日(水) 50分 225 kcal dwn   1750分   今日は調子が良いぞ  
12月15日(木) 50分 225 kcal dwn   1800分   着々と  
12月16日(金)           やはり、体重増えた  
12月17日(土)           居酒屋で刺身食べまくり  
12月18日(日)           昨日はよく飲んだなあ  
12月19日(月) 50分 225 kcal dwn   1850分   いつもと違うタイミングでの体重...  
12月20日(火) 50分 225 kcal dwn   1900分   体調不良  
12月21日(水) 50分 225 kcal dwn   1950分   今日は体重落ちてるはずなのに  
12月22日(木) 50分 225 kcal dwn   2000分   12キロ減量成功  
12月23日(金) 50分 225 kcal dwn   2050分   77..3キロ  
12月24日(土) 50分 225 kcal dwn   2100分   一気に増えた  
12月25日(日)           ジムの休日  
12月26日(月)           完全に体重増えてた  
12月27日(火) 50分 225 kcal dwn   2150分   連休三日目  
12月28日(水) 50分 225 kcal dwn   2200分   水ぶくれ？  
12月29日(木) 50分 225 kcal dwn   2250分   よっしゃあ、復活つの兆し  
12月30日(金)           前日、頂いた鯛の刺身を  
12月31日(土)           2016最終日の体重は78.1...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 940分 （先月：980分）
平均数（今月） up 49.5分 （先月：44.5分）
最高数（今月） dwn 50分 （先月：70分）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：13.6%）
総合データ（～12月）
合計数 2,250分
平均数 47.9分
最高数 70分（記録日：2016/11/07）
目標達成率 19.1%