ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2010年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 合計値 記録ノート
1月1日(金)          
1月2日(土)       正月呑みまくり～～～。  
1月3日(日)          
1月4日(月)          
1月5日(火)          
1月6日(水)          
1月7日(木) 40分 120 kcal 280分   おひさ  
1月8日(金)          
1月9日(土)       もう！パーカーは着ないぜ！  
1月10日(日)       カラオケでスパーク  
1月11日(月) 40分 120 kcal 320分   CD５枚購入、１枚はキャンディ...  
1月12日(火) 40分 120 kcal 360分   最近、ラジオがマイブーム。  
1月13日(水) 40分 120 kcal 400分   坐骨神経痛がよくなってきた。  
1月14日(木) 60分 180 kcal 460分   今日、通販で買ったアリーナの水...  
1月15日(金) 40分 120 kcal 500分   坐骨痛は無視して走ってみる。  
1月16日(土) 40分 120 kcal 540分   体重がグッと下がった。  
1月17日(日)          
1月18日(月) 40分 120 kcal 580分   今週もがんばる。  
1月19日(火)       あ～～虚しい・・報われない努力...  
1月20日(水) 40分 120 kcal 620分   no title  
1月21日(木) 40分 120 kcal 660分   起きる時だけ坐骨神経痛がつらい...  
1月22日(金)       no title  
1月23日(土)       少し長く走りました。  
1月24日(日)       かなりがんばりました。  
1月25日(月)       朝ジョグは体が重いっす！  
1月26日(火)       寒いけど朝ジョグしました。夕方...  
1月27日(水)       ようやく83キロになりました。  
1月28日(木) 40分 120 kcal 700分   82.8キロ久しぶりに見ました...  
1月29日(金) 40分 120 kcal 740分   82.9キロ。キープ。  
1月30日(土) 40分 120 kcal 780分   82.6キロいいカンジだな～～...  
1月31日(日)       本日は休憩。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 540分 （先月：240分）
平均数（今月） dwn 41.5分 （先月：48分）
最高数（今月） dwn 60分 （先月：70分）
総合データ（～1月）
合計数 780分
平均数 43.3分
最高数 70分（記録日：2009/12/22）