ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2007年04月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（4月）

4月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 30分 90 kcal up   360分   卓球の後、焼肉6人前  
4月2日(月) 30分 90 kcal up   390分   平日午後の卓球  
4月3日(火) 0分 0 kcal dwn   390分   休養日  
4月4日(水) 30分 90 kcal up   420分   夜の卓球  
4月5日(木) 0分 0 kcal dwn   420分   メガマック二連荘  
4月6日(金) 0分 0 kcal dwn   420分   一昨日の腕立て、腹筋背筋、脚上...  
4月7日(土) 30分 90 kcal up   450分   卓球、桜餅  
4月8日(日) 30分 90 kcal up   480分   久しぶりの天気  
4月9日(月) 60分 180 kcal up   540分   雨上がりのウォーキング  
4月10日(火) 40分 120 kcal up   580分   テニス　ボール撃ち  
4月11日(水) 0分 0 kcal dwn   580分   軟式グローブ購入　夜は卓球  
4月12日(木) 0分 0 kcal dwn   580分   完全休養  
4月13日(金) 0分 0 kcal dwn   580分   夜は卓球  
4月14日(土) 40分 120 kcal up   620分   今日はテニス  
4月15日(日) 120分 360 kcal up   740分   ウォーキング　5km  
4月16日(月) 0分 0 kcal dwn   740分   小雨、休養  
4月17日(火) 0分 0 kcal dwn   740分   夜、雨でなければ  
4月18日(水) 40分 120 kcal up   780分   夜の卓球  
4月19日(木) 30分 90 kcal up   810分   案外に寒い  
4月20日(金)           今夜も卓球  
4月21日(土) 30分 90 kcal up   840分   軽くテニス  
4月22日(日) 20分 60 kcal dwn   860分   コリコリ…  
4月23日(月) 0分 0 kcal dwn   860分   やっば痛い  
4月24日(火) 35分 105 kcal up   895分   また雨降りですか…  
4月25日(水) 40分 120 kcal up   935分   GWを休むために仕事！  
4月26日(木) 30分 90 kcal up   965分   今日こそ壁キャッチボール  
4月27日(金)           夜の卓球  
4月28日(土) 30分 90 kcal up   995分   雷雨でした  
4月29日(日) 40分 120 kcal up   1035分   晴天！  
4月30日(月) 40分 120 kcal up   1075分   公園で草テニス  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 745分 （先月：330分）
平均数（今月） dwn 26.6分 （先月：27.5分）
最高数（今月） yoko 120分 （先月：120分）
目標達成率（今月） dwn 64.3% （先月：66.7%）
総合データ（～4月）
合計数 1,075分
平均数 26.9分
最高数 120分（記録日：2007/04/15）
目標達成率 65%