ウォーキング(分)のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年03月
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ウォーキングのグラフ
日別データ(3月)

3月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 120分 360 kcal up   19981分   また雨模様  
3月2日(月) 30分 90 kcal up   20011分   歯医者…  
3月3日(火)           削れてました…  
3月4日(水)           霙でしたね  
3月5日(木)           ヤボ用続く  
3月6日(金)           雨の多摩センター  
3月7日(土) 15分 45 kcal dwn   20026分   筋肉痛…  
3月8日(日) 200分 600 kcal up   20226分   15km散歩  
3月9日(月)           貧乏くじ…  
3月10日(火) 20分 60 kcal dwn   20246分   平日では  
3月11日(水) 15分 45 kcal dwn   20261分   今夜は卓球  
3月12日(木) 20分 60 kcal dwn   20281分   晴れ  
3月13日(金) 15分 45 kcal dwn   20296分   くもり  
3月14日(土) 120分 360 kcal up   20416分   散歩10km  
3月15日(日) 20分 60 kcal dwn   20436分   晴天テニス  
3月16日(月)           ヤバイ…  
3月17日(火)           色々とあって  
3月18日(水) 15分 45 kcal dwn   20451分   今夜は卓球  
3月19日(木)           送別会  
3月20日(金) 15分 45 kcal dwn   20466分   営業時間が  
3月21日(土) 60分 180 kcal up   20526分   校庭開放テニス  
3月22日(日) 120分 360 kcal up   20646分   夕方卓球  
3月23日(月) 60分 180 kcal up   20706分   色々と  
3月24日(火)           忙し過ぎ…  
3月25日(水)           まぁ、ボチボチ  
3月26日(木)           花粉  
3月27日(金) 15分 45 kcal dwn   20721分   今夜こそは卓球  
3月28日(土) 15分 45 kcal dwn   20736分   校庭開放テニス  
3月29日(日) 150分 450 kcal up   20886分   散歩10km、ウォークジョグ1...  
3月30日(月)           今週は忙しいです…  
3月31日(火)           片道通勤2時間半…  
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月間データ(3月)
合計数(今月) up 1,025分 (先月:765分)
平均数(今月) up 56.9分 (先月:40.3分)
最高数(今月) dwn 200分 (先月:210分)
目標達成率(今月) dwn 44.4% (先月:47.4%)
総合データ(~3月)
合計数 20,886分
平均数 42.5分
最高数 360分(記録日:2008/11/09
目標達成率 64.4%