基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 1814kcal -7kcal   14kcal in  
12月2日(火) 1835kcal +21kcal   35kcal out  
12月3日(水) 1828kcal -7kcal   28kcal rest  
12月4日(木) 1828kcal 0kcal   28kcal day  
12月5日(金) 1825kcal -3kcal   25kcal in  
12月6日(土) 1801kcal -24kcal   1kcal out  
12月7日(日) 1780kcal -21kcal   -20kcal rest  
12月8日(月) 1799kcal +19kcal   -1kcal day 忘年会④  
12月9日(火) 1789kcal -10kcal   -11kcal in  
12月10日(水) 1825kcal +36kcal   25kcal out  
12月11日(木) 1816kcal -9kcal   16kcal rest  
12月12日(金) 1784kcal -32kcal   -16kcal day  
12月13日(土) 1786kcal +2kcal   -14kcal in  
12月14日(日) 1820kcal +34kcal   20kcal out  
12月15日(月) 1792kcal -28kcal   -8kcal rest  
12月16日(火) 1784kcal -8kcal   -16kcal day  
12月17日(水) 1786kcal +2kcal   -14kcal in  
12月18日(木) 1806kcal +20kcal   6kcal out  
12月19日(金) 1782kcal -24kcal   -18kcal day  
12月20日(土) 1777kcal -5kcal   -23kcal day  
12月21日(日) 1813kcal +36kcal   13kcal in  
12月22日(月) 1824kcal +11kcal   24kcal out  
12月23日(火) 1779kcal -45kcal   -21kcal rest クリパー  
12月24日(水) 1811kcal +32kcal   11kcal day  
12月25日(木) 1792kcal -19kcal   -8kcal in  
12月26日(金) 1809kcal +17kcal   9kcal out  
12月27日(土) 1793kcal -16kcal   -7kcal ｒｅｓｔ　餅つき  
12月28日(日) 1800kcal +7kcal   0kcal day  
12月29日(月) 1788kcal -12kcal   -12kcal in  
12月30日(火) 1788kcal 0kcal   -12kcal out 箱根  
12月31日(水) 1817kcal +29kcal   17kcal rest  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,803.6kcal （先月：1,839.6kcal）
増減値（今月） -4kcal （先月：-38kcal）
最高値（今月） 1,835kcal （先月：1,884kcal）
最低値（今月） 1,777kcal （先月：1,807kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,841.7kcal
増減値 27kcal
最高値 1,963kcal（記録日：2008/09/30）
最低値 1,777kcal（記録日：2008/12/20）