基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(土) 1063kcal -11kcal   56kcal 土　バーミキュライトを買う  
6月2日(日)       日　土と戯れた日  
6月3日(月) 1067kcal +4kcal   60kcal 月　ネット張りに悩む  
6月4日(火) 1061kcal -6kcal   54kcal 火　赤玉石をチャリで買いに  
6月5日(水) 1081kcal +20kcal   74kcal 水　種まき：ジニア、つるむらさ...  
6月6日(木) 1056kcal -25kcal   49kcal 木　休みのために頑張る  
6月7日(金) 1060kcal +4kcal   53kcal 金　境界立ち合い  
6月8日(土) 1066kcal +6kcal   59kcal 土　母をFACEBOOKデビュ...  
6月9日(日) 1063kcal -3kcal   56kcal 日　プランの会発表準備、かぼち...  
6月10日(月) 1061kcal -2kcal   54kcal 月　カボチャの花が咲く  
6月11日(火) 1066kcal +5kcal   59kcal 火　コミケ当落封筒届く  
6月12日(水) 1066kcal 0kcal   59kcal 水　南東の窓にネットを貼る  
6月13日(木) 1051kcal -15kcal   44kcal 木　色々やれた  
6月14日(金) 1049kcal -2kcal   42kcal 金　仕事ストレスに負ける  
6月15日(土) 1062kcal +13kcal   55kcal 土　婦人科検診  
6月16日(日) 1062kcal 0kcal   55kcal 日　プランの会　発表原稿作成  
6月17日(月) 1065kcal +3kcal   58kcal 月　ひざが痛む  
6月18日(火) 1037kcal -28kcal   30kcal 火　地震  
6月19日(水) 1057kcal +20kcal   50kcal 水　地震から明けて  
6月20日(木) 1055kcal -2kcal   48kcal 木　ねぎの土寄せ　初  
6月21日(金) 1036kcal -19kcal   29kcal 金　地震対応　窓口対応と地図作...  
6月22日(土) 1054kcal +18kcal   47kcal 土　友人宅に招かれる  
6月23日(日) 1052kcal -2kcal   45kcal 日　きゅうりポール＆頭痛  
6月24日(月) 1040kcal -12kcal   33kcal 月　背中が痛くて仕事を休む  
6月25日(火)       火　まだ腰が痛くて仕事を休む  
6月26日(水)       水　車で送り迎えして出勤  
6月27日(木)       木　自転車通勤に復帰  
6月28日(金)       金　体調かなり復活  
6月29日(土) 1063kcal +23kcal   56kcal 土　雨のため寝てた  
6月30日(日) 1066kcal +3kcal   59kcal 日　締め切りのある書類をとりあ...  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,058.4kcal （先月：1,055.2kcal）
増減値（今月） -8kcal （先月：32kcal）
最高値（今月） 1,081kcal （先月：1,074kcal）
最低値（今月） 1,036kcal （先月：1,041kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,038.3kcal
増減値 -23kcal
最高値 1,119kcal（記録日：2018/06/12）
最低値 1kcal（記録日：2010/12/10）