基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 1539kcal +23kcal   -45kcal 先月はぜんぜん  
11月2日(月) 1560kcal +21kcal   -24kcal ストレスが  
11月3日(火) 1531kcal -29kcal   -53kcal 今日は外に  
11月4日(水) 1542kcal +11kcal   -42kcal 最近の朝は  
11月5日(木) 1512kcal -30kcal   -72kcal 年末は  
11月6日(金) 1523kcal +11kcal   -61kcal よし！  
11月7日(土) 1509kcal -14kcal   -75kcal 昨日は食事するの  
11月8日(日) 1536kcal +27kcal   -48kcal 天気が  
11月9日(月) 1541kcal +5kcal   -43kcal やべえ…  
11月10日(火) 1545kcal +4kcal   -39kcal 今日は何も食べなくて  
11月11日(水) 1520kcal -25kcal   -64kcal 雨は  
11月12日(木) 1528kcal +8kcal   -56kcal 誰かと一緒にいると  
11月13日(金) 1531kcal +3kcal   -53kcal 仕切りなおして、じわじわと  
11月14日(土) 1516kcal -15kcal   -68kcal 昨日は結構お酒飲んだ。  
11月15日(日) 1535kcal +19kcal   -49kcal 65kgと66kgを  
11月16日(月) 1543kcal +8kcal   -41kcal 今日は結構  
11月17日(火) 1557kcal +14kcal   -27kcal 体重量る前に  
11月18日(水) 1545kcal -12kcal   -39kcal ストレスで  
11月19日(木) 1515kcal -30kcal   -69kcal 少し  
11月20日(金) 1528kcal +13kcal   -56kcal ここで少し  
11月21日(土) 1550kcal +22kcal   -34kcal うわ～…  
11月22日(日) 1543kcal -7kcal   -41kcal no title  
11月23日(月) 1518kcal -25kcal   -66kcal no title  
11月24日(火) 1549kcal +31kcal   -35kcal 食いすぎ  
11月25日(水) 1525kcal -24kcal   -59kcal ちょっと我慢が必要だ。  
11月26日(木) 1543kcal +18kcal   -41kcal 体重がかなり上のほうで  
11月27日(金) 1542kcal -1kcal   -42kcal no title  
11月28日(土) 1528kcal -14kcal   -56kcal no title  
11月29日(日) 1524kcal -4kcal   -60kcal no title  
11月30日(月) 1545kcal +21kcal   -39kcal no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,534.1kcal （先月：1,550.5kcal）
増減値（今月） 29kcal （先月：-38kcal）
最高値（今月） 1,560kcal （先月：1,574kcal）
最低値（今月） 1,509kcal （先月：1,516kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,547.9kcal
増減値 -39kcal
最高値 1,584kcal（記録日：2009/09/14）
最低値 1,509kcal（記録日：2009/11/07）