基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 1654kcal +47kcal   110kcal 国勢調査  
10月2日(土) 1637kcal -17kcal   93kcal １０キロ  
10月3日(日) 1604kcal -33kcal   60kcal フィットネス  
10月4日(月) 1596kcal -8kcal   52kcal 健康診断  
10月5日(火) 1627kcal +31kcal   83kcal 昼間  
10月6日(水) 1622kcal -5kcal   78kcal 意欲  
10月7日(木) 1593kcal -29kcal   49kcal ポリマー加工  
10月8日(金) 1630kcal +37kcal   86kcal 睡眠不足  
10月9日(土) 1655kcal +25kcal   111kcal 寝てた！  
10月10日(日) 1638kcal -17kcal   94kcal 団地の掃除  
10月11日(月) 1686kcal +48kcal   142kcal 朝、起きれない  
10月12日(火) 1644kcal -42kcal   100kcal 朝  
10月13日(水) 1678kcal +34kcal   134kcal エコポイント  
10月14日(木) 1645kcal -33kcal   101kcal 目に見えて  
10月15日(金) 1643kcal -2kcal   99kcal おもらし  
10月16日(土) 1597kcal -46kcal   53kcal 体が痛い  
10月17日(日) 1689kcal +92kcal   145kcal ＳＴＢ配布  
10月18日(月) 1645kcal -44kcal   101kcal 順調  
10月19日(火) 1620kcal -25kcal   76kcal 減量決意  
10月20日(水) 1659kcal +39kcal   115kcal グルコサミン  
10月21日(木) 1650kcal -9kcal   106kcal 泊まり  
10月22日(金) 1633kcal -17kcal   89kcal 起きてる  
10月23日(土) 1655kcal +22kcal   111kcal 眠い  
10月24日(日) 1604kcal -51kcal   60kcal 雨  
10月25日(月) 1633kcal +29kcal   89kcal 班変わる  
10月26日(火) 1608kcal -25kcal   64kcal 危険物乙四免許写真書き換え  
10月27日(水) 1604kcal -4kcal   60kcal 商品券到着  
10月28日(木) 1634kcal +30kcal   90kcal 支払先変更  
10月29日(金) 1629kcal -5kcal   85kcal 寒い  
10月30日(土) 1602kcal -27kcal   58kcal 年末調整書類提出  
10月31日(日) 1632kcal +30kcal   88kcal 書くこと  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,633.7kcal （先月：1,615.3kcal）
増減値（今月） 25kcal （先月：10kcal）
最高値（今月） 1,689kcal （先月：1,657kcal）
最低値（今月） 1,593kcal （先月：1,577kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,523.5kcal
増減値 88kcal
最高値 1,689kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 14kcal（記録日：2010/05/07）