基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2013年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 1677kcal +33kcal   133kcal １１月  
11月2日(土) 1652kcal -25kcal   108kcal 夜勤  
11月3日(日) 1640kcal -12kcal   96kcal 休み  
11月4日(月) 1669kcal +29kcal   125kcal セブン  
11月5日(火) 1656kcal -13kcal   112kcal 晴れ  
11月6日(水) 1642kcal -14kcal   98kcal 年末調整・家計簿  
11月7日(木) 1660kcal +18kcal   116kcal 寝込み  
11月8日(金) 1652kcal -8kcal   108kcal 泊り  
11月9日(土) 1645kcal -7kcal   101kcal 病院行きます  
11月10日(日) 1636kcal -9kcal   92kcal オイル交換  
11月11日(月) 1655kcal +19kcal   111kcal 足の指  
11月12日(火) 1660kcal +5kcal   116kcal お見舞い  
11月13日(水) 1671kcal +11kcal   127kcal 朝・メインテナンス  
11月14日(木) 1657kcal -14kcal   113kcal 日勤  
11月15日(金) 1643kcal -14kcal   99kcal 病院･妻起きる  
11月16日(土) 1669kcal +26kcal   125kcal 5時起き  
11月17日(日) 1662kcal -7kcal   118kcal 布団  
11月18日(月) 1603kcal -59kcal   59kcal 写真の提出期限  
11月19日(火) 1625kcal +22kcal   81kcal 悩み  
11月20日(水) 1624kcal -1kcal   80kcal 泊り  
11月21日(木) 1604kcal -20kcal   60kcal 誕生日  
11月22日(金) 1615kcal +11kcal   71kcal 健康診断  
11月23日(土) 1661kcal +46kcal   117kcal 特売  
11月24日(日) 1607kcal -54kcal   63kcal チュ-リップ  
11月25日(月) 1650kcal +43kcal   106kcal 虫歯  
11月26日(火) 1642kcal -8kcal   98kcal 日勤  
11月27日(水) 1606kcal -36kcal   62kcal 歯医者･タイヤ  
11月28日(木) 1632kcal +26kcal   88kcal 五時起き  
11月29日(金) 1631kcal -1kcal   87kcal 買い物  
11月30日(土) 1620kcal -11kcal   76kcal １１月最後の日･年賀状  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,642.2kcal （先月：1,661.9kcal）
増減値（今月） -5kcal （先月：-27kcal）
最高値（今月） 1,677kcal （先月：1,762kcal）
最低値（今月） 1,603kcal （先月：1,606kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,574.5kcal
増減値 95kcal
最高値 1,762kcal（記録日：2013/10/02）
最低値 14kcal（記録日：2010/05/07）