基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 1619kcal +5kcal   75kcal 写真撮影  
3月2日(土) 1611kcal -8kcal   67kcal 寝込み  
3月3日(日) 1561kcal -50kcal   17kcal 自治会総会  
3月4日(月) 1586kcal +25kcal   42kcal 寝ていた  
3月5日(火) 1605kcal +19kcal   61kcal 違いは  
3月6日(水) 1597kcal -8kcal   53kcal 眠れず  
3月7日(木) 1600kcal +3kcal   56kcal 給与明細*共益費  
3月8日(金) 1586kcal -14kcal   42kcal 亜鉛  
3月9日(土) 1594kcal +8kcal   50kcal シニア傷害保険  
3月10日(日) 1585kcal -9kcal   41kcal タイヤ交換  
3月11日(月) 1616kcal +31kcal   72kcal 宇部空港  
3月12日(火) 1598kcal -18kcal   54kcal 雨  
3月13日(水) 1608kcal +10kcal   64kcal 睡眠  
3月14日(木) 1604kcal -4kcal   60kcal タクシータイヤ交換  
3月15日(金) 1577kcal -27kcal   33kcal 本日実施予定の項目  
3月16日(土) 1554kcal -23kcal   10kcal ニシキ到着  
3月17日(日) 1629kcal +75kcal   85kcal メタバリヤS  
3月18日(月) 1622kcal -7kcal   78kcal 洗濯  
3月19日(火) 1621kcal -1kcal   77kcal 何時でも  
3月20日(水) 1612kcal -9kcal   68kcal 検診＊夜勤  
3月21日(木) 1554kcal -58kcal   10kcal sutajioマリオ  
3月22日(金) 1586kcal +32kcal   42kcal 定期点検*タイヤ交換  
3月23日(土) 1647kcal +61kcal   103kcal 徳佐  
3月24日(日) 1623kcal -24kcal   79kcal 美東  
3月25日(月) 1624kcal +1kcal   80kcal ステーキ  
3月26日(火) 1616kcal -8kcal   72kcal 足の指  
3月27日(水) 1545kcal -71kcal   1kcal 猫  
3月28日(木) 1546kcal +1kcal   2kcal 公休  
3月29日(金) 1628kcal +82kcal   84kcal 葉っぱ  
3月30日(土) 1612kcal -16kcal   68kcal 会長教育  
3月31日(日) 1598kcal -14kcal   54kcal 弁当  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,598.8kcal （先月：1,593.4kcal）
増減値（今月） -16kcal （先月：29kcal）
最高値（今月） 1,647kcal （先月：1,637kcal）
最低値（今月） 1,545kcal （先月：1,502kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 1,593.9kcal
増減値 73kcal
最高値 1,762kcal（記録日：2013/10/02）
最低値 1kcal（記録日：2017/12/12）