基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金) 1521kcal -20kcal   -23kcal 痛む。エンジン起動  
12月2日(土) 1493kcal -28kcal   -51kcal 携帯  
12月3日(日) 1533kcal +40kcal   -11kcal 自治会掃除  
12月4日(月) 1550kcal +17kcal   6kcal 苦しい  
12月5日(火) 1517kcal -33kcal   -27kcal 起きるの  
12月6日(水) 1512kcal -5kcal   -32kcal HUAWEI  
12月7日(木) 1488kcal -24kcal   -56kcal 2600  
12月8日(金) 1556kcal +68kcal   12kcal 眼鏡  
12月9日(土) 1553kcal -3kcal   9kcal カローラ＆スマホ  
12月10日(日) 1545kcal -8kcal   1kcal 計画  
12月11日(月) 1544kcal -1kcal   0kcal ハンバーグ  
12月12日(火) 1567kcal +23kcal   23kcal やの内科  
12月13日(水) 1550kcal -17kcal   6kcal 免許更新  
12月14日(木) 1534kcal -16kcal   -10kcal プラックテス  
12月15日(金) 1573kcal +39kcal   29kcal 調子悪い  
12月16日(土)       リボビタンＤ  
12月17日(日)       育子*小雪  
12月18日(月)       乗務員証  
12月19日(火) 1577kcal +4kcal   33kcal らくらく便  
12月20日(水) 1600kcal +23kcal   56kcal らくらく便注文  
12月21日(木)       冷たい水  
12月22日(金)       全国健康保険協会  
12月23日(土)       年賀状  
12月24日(日) 1621kcal +21kcal   77kcal 暖める  
12月25日(月) 1627kcal +6kcal   83kcal 再診察  
12月26日(火) 1638kcal +11kcal   94kcal ドコモ  
12月27日(水)       カード変更  
12月28日(木) 1625kcal -13kcal   81kcal 佐々木外科  
12月29日(金)       傷病手当金  
12月30日(土)       介護保険  
12月31日(日) 1764kcal +139kcal   220kcal 郵貯認証アプリ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,567.6kcal （先月：1,568.6kcal）
増減値（今月） 223kcal （先月：36kcal）
最高値（今月） 1,764kcal （先月：1,629kcal）
最低値（今月） 1,488kcal （先月：1,528kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと20kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,605.8kcal
増減値 239.0kcal
最高値 2,898kcal（記録日：2021/09/08）
最低値 1kcal（記録日：2017/12/12）