基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(8月)

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
8月1日(水)          
8月2日(木)          
8月3日(金)          
8月4日(土)          
8月5日(日)          
8月6日(月)          
8月7日(火)          
8月8日(水)          
8月9日(木)          
8月10日(金)          
8月11日(土)          
8月12日(日)          
8月13日(月)          
8月14日(火)          
8月15日(水)          
8月16日(木)          
8月17日(金)          
8月18日(土)          
8月19日(日) 1778kcal 0kcal   0kcal 低糖質D:朝食事前チェック  
8月20日(月) 1776kcal -2kcal   -2kcal 低糖質D  
8月21日(火) 1753kcal -23kcal   -25kcal 昼は食べすぎ。。  
8月22日(水) 1748kcal -5kcal   -30kcal まだまだ。。  
8月23日(木) 1751kcal +3kcal   -27kcal 昼のごはんはむずかしい。。  
8月24日(金) 1752kcal +1kcal   -26kcal 体重変化なく、小休止か。。  
8月25日(土) 1748kcal -4kcal   -30kcal 忙しかった。。焼肉食べすぎ  
8月26日(日) 1745kcal -3kcal   -33kcal ふすまパンをもらった。  
8月27日(月) 1760kcal +15kcal   -18kcal ふすまコッペパンは独特の味(糖...  
8月28日(火) 1756kcal -4kcal   -22kcal ふすまのアンパン  
8月29日(水) 1752kcal -4kcal   -26kcal 80キロ安定してきた。  
8月30日(木) 1742kcal -10kcal   -36kcal オモニで焼肉  
8月31日(金) 1753kcal +11kcal   -25kcal 箱根路を歩く  
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月間データ(8月)
平均値(今月) 1,754.9kcal (先月:---)
増減値(今月) -25kcal (先月:---)
最高値(今月) 1,778kcal (先月:---)
最低値(今月) 1,742kcal (先月:---)
目標までの残数(今月) あと-53kcal (先月:---)
総合データ(~8月)
平均値 1,754.9kcal
増減値 -25kcal
最高値 1,778kcal(記録日:2012/08/19
最低値 1,742kcal(記録日:2012/08/30