基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2013年02月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（2月）

2月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(金) 1865kcal 0kcal   -39kcal 少食で　延びる寿命　減る脂肪  
2月2日(土) 1861kcal -4kcal   -43kcal ストロベリーナイト  
2月3日(日) 1863kcal +2kcal   -41kcal ヒレカツ  
2月4日(月) 1868kcal +5kcal   -36kcal 海老ドリア  
2月5日(火) 1853kcal -15kcal   -51kcal ハンバーグ  
2月6日(水) 1858kcal +5kcal   -46kcal 鶏塩こうじ焼き  
2月7日(木) 1855kcal -3kcal   -49kcal 京都出張  
2月8日(金)       しょうが焼き  
2月9日(土)       ポトフ  
2月10日(日) 1876kcal +21kcal   -28kcal 牡蠣鍋  
2月11日(月) 1866kcal -10kcal   -38kcal 鶏もも肉のオニオンソース  
2月12日(火) 1853kcal -13kcal   -51kcal 感謝!!  
2月13日(水) 1863kcal +10kcal   -41kcal 二色そぼろ  
2月14日(木) 1868kcal +5kcal   -36kcal 手作り  
2月15日(金) 1868kcal 0kcal   -36kcal 親不知  
2月16日(土) 1846kcal -22kcal   -58kcal 外出  
2月17日(日)       酢豚  
2月18日(月) 1858kcal +12kcal   -46kcal 山形牛弁当  
2月19日(火) 1858kcal 0kcal   -46kcal ポトフ  
2月20日(水) 1858kcal 0kcal   -46kcal ホッケ  
2月21日(木) 1851kcal -7kcal   -53kcal おろし煮  
2月22日(金) 1840kcal -11kcal   -64kcal 東京出張  
2月23日(土) 1860kcal +20kcal   -44kcal 鮭フライ　タルタルソース付  
2月24日(日) 1850kcal -10kcal   -54kcal 坦々鍋　　　　　　  
2月25日(月) 1870kcal +20kcal   -34kcal 久々に  
2月26日(火) 1865kcal -5kcal   -39kcal 移動  
2月27日(水)       出張 無事帰宅  
2月28日(木) 1890kcal +25kcal   -14kcal ビーフカレー  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 1,861kcal （先月：1,855.8kcal）
増減値（今月） 25kcal （先月：-13kcal）
最高値（今月） 1,890kcal （先月：1,878kcal）
最低値（今月） 1,840kcal （先月：1,833kcal）
総合データ（～2月）
平均値 1,845kcal
増減値 -14kcal
最高値 1,972kcal（記録日：2009/09/10）
最低値 1,785kcal（記録日：2012/06/30）