基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 1970kcal -44kcal   -28kcal 体重減  
12月2日(木) 1993kcal +23kcal   -5kcal 寒いですね  
12月3日(金) 2002kcal +9kcal   4kcal 恐るべしラーメン…  
12月4日(土) 2002kcal 0kcal   4kcal 100カード達成  
12月5日(日) 2015kcal +13kcal   17kcal 風邪かな……  
12月6日(月) 2017kcal +2kcal   19kcal 鼻づまり  
12月7日(火) 1999kcal -18kcal   1kcal ドカ食い反省  
12月8日(水) 1991kcal -8kcal   -7kcal ネタが無い  
12月9日(木) 1980kcal -11kcal   -18kcal やや体重減  
12月10日(金) 1987kcal +7kcal   -11kcal 朝アクセス出来なかった  
12月11日(土) 1978kcal -9kcal   -20kcal 仕事が忙しいのはいい事だ。  
12月12日(日) 2014kcal +36kcal   16kcal よく出来た妻です。  
12月13日(月) 2015kcal +1kcal   17kcal 体重増……  
12月14日(火) 2015kcal 0kcal   17kcal 信用と信頼  
12月15日(水) 1972kcal -43kcal   -26kcal 体重減  
12月16日(木) 1988kcal +16kcal   -10kcal 眠い  
12月17日(金) 2049kcal +61kcal   51kcal no title  
12月18日(土) 2049kcal 0kcal   51kcal …  
12月19日(日) 1987kcal -62kcal   -11kcal no title  
12月20日(月) 1999kcal +12kcal   1kcal no title  
12月21日(火) 2003kcal +4kcal   5kcal 仕事が忙しい  
12月22日(水)       no title  
12月23日(木)       no title  
12月24日(金)       no title  
12月25日(土) 1994kcal -9kcal   -4kcal めちゃめちゃ歩いた。  
12月26日(日) 1990kcal -4kcal   -8kcal なかなか、体重落ちませんね…  
12月27日(月) 1987kcal -3kcal   -11kcal 寒いっす。  
12月28日(火) 1974kcal -13kcal   -24kcal 明日で仕事納め  
12月29日(水) 1983kcal +9kcal   -15kcal 無事に仕事納め（笑  
12月30日(木)       no title  
12月31日(金) 2010kcal +27kcal   12kcal 今年もお世話になりました。来年...  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,998.6kcal （先月：2,010.6kcal）
増減値（今月） -4kcal （先月：16kcal）
最高値（今月） 2,049kcal （先月：2,054kcal）
最低値（今月） 1,970kcal （先月：1,973kcal）
目標までの残数（今月） あと90kcal （先月：あと86kcal）
総合データ（～12月）
平均値 2,004.6kcal
増減値 12kcal
最高値 2,054kcal（記録日：2010/11/25）
最低値 1,970kcal（記録日：2010/12/01）