基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 1798kcal 0kcal   81kcal 5度雨  
12月2日(木) 1808kcal +10kcal   91kcal 8℃晴れ  
12月3日(金) 1807kcal -1kcal   90kcal ７℃晴れ  
12月4日(土) 1811kcal +4kcal   94kcal ５℃晴れ  
12月5日(日) 1794kcal -17kcal   77kcal ７℃晴れ  
12月6日(月) 1797kcal +3kcal   80kcal ５℃晴れ  
12月7日(火) 1789kcal -8kcal   72kcal ７℃晴れ  
12月8日(水) 1787kcal -2kcal   70kcal ９℃雨  
12月9日(木) 1773kcal -14kcal   56kcal 8℃曇り  
12月10日(金) 1775kcal +2kcal   58kcal 7℃晴れ  
12月11日(土) 1775kcal 0kcal   58kcal 7℃晴れ  
12月12日(日) 1805kcal +30kcal   88kcal 9℃曇り  
12月13日(月) 1784kcal -21kcal   67kcal 9℃晴れ  
12月14日(火) 1791kcal +7kcal   74kcal 3℃曇り  
12月15日(水) 1775kcal -16kcal   58kcal 3℃晴れ  
12月16日(木) 1778kcal +3kcal   61kcal ５℃晴れ  
12月17日(金) 1779kcal +1kcal   62kcal ７℃曇り  
12月18日(土) 1799kcal +20kcal   82kcal 2℃晴れ  
12月19日(日) 1789kcal -10kcal   72kcal 1℃晴れ  
12月20日(月) 1782kcal -7kcal   65kcal 2℃晴れ  
12月21日(火) 1769kcal -13kcal   52kcal 3℃晴れ  
12月22日(水) 1782kcal +13kcal   65kcal 7℃晴れ  
12月23日(木) 1776kcal -6kcal   59kcal ５℃晴れ  
12月24日(金) 1774kcal -2kcal   57kcal ３℃晴れ  
12月25日(土) 1810kcal +36kcal   93kcal ７℃雨  
12月26日(日) 1792kcal -18kcal   75kcal 2℃曇り  
12月27日(月) 1784kcal -8kcal   67kcal -1℃晴れ  
12月28日(火) 1800kcal +16kcal   83kcal -1℃晴れ  
12月29日(水) 1782kcal -18kcal   65kcal １℃晴れ  
12月30日(木) 1790kcal +8kcal   73kcal １℃晴れ  
12月31日(金) 1790kcal 0kcal   73kcal ２℃晴れ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,788.5kcal （先月：1,800.3kcal）
増減値（今月） -8kcal （先月：1kcal）
最高値（今月） 1,811kcal （先月：1,842kcal）
最低値（今月） 1,769kcal （先月：1,767kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,679kcal
増減値 64kcal
最高値 1,931kcal（記録日：2019/10/29）
最低値 31.1kcal（記録日：2019/10/14）