基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 1888kcal -12kcal   171kcal 9℃晴れ  
12月2日(火) 1878kcal -10kcal   161kcal 11℃晴れ  
12月3日(水) 1875kcal -3kcal   158kcal 9℃曇り  
12月4日(木) 1851kcal -24kcal   134kcal 5℃晴れ  
12月5日(金) 1923kcal +72kcal   206kcal 3℃晴れ  
12月6日(土) 1844kcal -79kcal   127kcal 4℃晴れ  
12月7日(日) 1864kcal +20kcal   147kcal 4℃晴れ  
12月8日(月) 1847kcal -17kcal   130kcal 晴れ  
12月9日(火) 1853kcal +6kcal   136kcal 9℃曇り  
12月10日(水) 1873kcal +20kcal   156kcal 7℃晴れ  
12月11日(木) 1875kcal +2kcal   158kcal 4℃曇り  
12月12日(金) 1843kcal -32kcal   126kcal 6℃晴れ  
12月13日(土) 1873kcal +30kcal   156kcal 4℃曇り  
12月14日(日) 1861kcal -12kcal   144kcal 1℃雨  
12月15日(月) 1842kcal -19kcal   125kcal 3℃晴れ  
12月16日(火) 1896kcal +54kcal   179kcal 3℃晴れ  
12月17日(水) 1922kcal +26kcal   205kcal 4℃晴れ  
12月18日(木) 1898kcal -24kcal   181kcal 6℃晴れ  
12月19日(金) 1905kcal +7kcal   188kcal 2℃晴れ  
12月20日(土) 1844kcal -61kcal   127kcal 5℃晴れ  
12月21日(日) 1909kcal +65kcal   192kcal 7℃雨  
12月22日(月) 1839kcal -70kcal   122kcal 8℃曇り  
12月23日(火) 1834kcal -5kcal   117kcal 1℃晴れ  
12月24日(水) 1872kcal +38kcal   155kcal 3℃曇り  
12月25日(木) 1838kcal -34kcal   121kcal 7℃晴れ  
12月26日(金) 1834kcal -4kcal   117kcal 8℃曇り 亀戸  
12月27日(土) 1861kcal +27kcal   144kcal ―1℃曇り  
12月28日(日) 1855kcal -6kcal   138kcal -2℃晴れ  
12月29日(月) 1841kcal -14kcal   124kcal 2℃曇り  
12月30日(火) 1878kcal +37kcal   161kcal 1℃晴れ  
12月31日(水) 1880kcal +2kcal   163kcal 3℃晴れ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,867.6kcal （先月：1,871kcal）
増減値（今月） -20kcal （先月：31kcal）
最高値（今月） 1,923kcal （先月：1,900kcal）
最低値（今月） 1,834kcal （先月：1,847kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,716.6kcal
増減値 154kcal
最高値 1,945kcal（記録日：2025/08/15）
最低値 31.1kcal（記録日：2019/10/14）