基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 1902kcal +41kcal   26kcal 8℃晴れ  
3月2日(月) 1895kcal -7kcal   19kcal 13℃曇り  
3月3日(火) 1896kcal +1kcal   20kcal 7℃曇り  
3月4日(水) 1857kcal -39kcal   -19kcal 3℃雨  
3月5日(木) 1851kcal -6kcal   -25kcal 7℃晴れ  
3月6日(金) 1883kcal +32kcal   7kcal 2℃晴れ  
3月7日(土) 1871kcal -12kcal   -5kcal 8℃曇り  
3月8日(日) 1866kcal -5kcal   -10kcal 3℃曇り  
3月9日(月) 1892kcal +26kcal   16kcal 4℃曇り  
3月10日(火) 1901kcal +9kcal   25kcal 1℃雨  
3月11日(水) 1876kcal -25kcal   0kcal 0℃晴れ  
3月12日(木) 1877kcal +1kcal   1kcal 2℃曇り  
3月13日(金) 1876kcal -1kcal   0kcal 2℃晴れ  
3月14日(土) 1858kcal -18kcal   -18kcal 4℃晴れ  
3月15日(日) 1874kcal +16kcal   -2kcal 4℃晴れ  
3月16日(月) 1893kcal +19kcal   17kcal 5℃雨  
3月17日(火) 1874kcal -19kcal   -2kcal 7℃曇り  
3月18日(水) 1852kcal -22kcal   -24kcal 7℃曇り  
3月19日(木) 1896kcal +44kcal   20kcal 12℃曇り  
3月20日(金)          
3月21日(土) 1891kcal -5kcal   15kcal 3℃晴れ  
3月22日(日) 1869kcal -22kcal   -7kcal 5℃晴れ  
3月23日(月) 1903kcal +34kcal   27kcal 9℃曇り  
3月24日(火) 1869kcal -34kcal   -7kcal 7℃晴れ  
3月25日(水) 1877kcal +8kcal   1kcal 11℃曇り  
3月26日(木) 1879kcal +2kcal   3kcal 10℃雨  
3月27日(金) 1873kcal -6kcal   -3kcal 9℃晴れ  
3月28日(土) 1895kcal +22kcal   19kcal 11℃雨  
3月29日(日) 1900kcal +5kcal   24kcal 11℃晴れ  
3月30日(月) 1893kcal -7kcal   17kcal 13℃曇り  
3月31日(火) 1880kcal -13kcal   4kcal 17℃曇り  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,880.6kcal （先月：1,878.2kcal）
増減値（今月） 19kcal （先月：9kcal）
最高値（今月） 1,903kcal （先月：1,980kcal）
最低値（今月） 1,851kcal （先月：1,856kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,718.7kcal
増減値 154kcal
最高値 1,980kcal（記録日：2026/02/09）
最低値 31.1kcal（記録日：2019/10/14）