基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(金) 1511kcal -14kcal   0kcal 夕べは休肝日  
8月2日(土) 1494kcal -17kcal   -17kcal 夕べも休肝日二日連続は記憶にな...  
8月3日(日) 1521kcal +27kcal   10kcal 夕べは食べ過ぎ飲み過ぎ  
8月4日(月)       旅行のため不計測  
8月5日(火) 1509kcal -12kcal   -2kcal 夏休み前半最終日  
8月6日(水) 1510kcal +1kcal   -1kcal no title  
8月7日(木) 1512kcal +2kcal   1kcal 昨日の昼のつけめん２８０グラム...  
8月8日(金) 1506kcal -6kcal   -5kcal 今日は連チャンで休肝日  
8月9日(土) 1499kcal -7kcal   -12kcal 計測結果の疑問  
8月10日(日) 1514kcal +15kcal   3kcal 昨日は日帰り温泉  
8月11日(月) 1515kcal +1kcal   4kcal 連日日帰り温泉  
8月12日(火) 1513kcal -2kcal   2kcal ３連続で日帰り温泉  
8月13日(水) 1509kcal -4kcal   -2kcal 通勤電車ゆったり  
8月14日(木) 1501kcal -8kcal   -10kcal 今日も休肝日  
8月15日(金) 1502kcal +1kcal   -9kcal 休肝日つらくなくなった  
8月16日(土) 1503kcal +1kcal   -8kcal うーん横ばいか  
8月17日(日) 1511kcal +8kcal   0kcal 秋きぬと目には  
8月18日(月) 1498kcal -13kcal   -13kcal 創意と工夫が足らない  
8月19日(火) 1497kcal -1kcal   -14kcal これってレコードダイエット?  
8月20日(水) 1495kcal -2kcal   -16kcal 順調だけどお腹がすく  
8月21日(木) 1496kcal +1kcal   -15kcal 記録更新  
8月22日(金) 1492kcal -4kcal   -19kcal 酔った  
8月23日(土) 1485kcal -7kcal   -26kcal 踊り場を一つ降りたか？  
8月24日(日) 1487kcal +2kcal   -24kcal 退院２か月経過  
8月25日(月) 1502kcal +15kcal   -9kcal 秋刀魚初物  
8月26日(火) 1494kcal -8kcal   -17kcal 先に思い出して良かった  
8月27日(水) 1479kcal -15kcal   -32kcal 内臓脂肪に挑戦  
8月28日(木) 1478kcal -1kcal   -33kcal 歩けたのに  
8月29日(金) 1477kcal -1kcal   -34kcal 自分に拍手  
8月30日(土) 1474kcal -3kcal   -37kcal 今夜はお祝い  
8月31日(日) 1491kcal +17kcal   -20kcal おそるおそる  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 1,499.2kcal （先月：1,513.5kcal）
増減値（今月） -34kcal （先月：14kcal）
最高値（今月） 1,521kcal （先月：1,525kcal）
最低値（今月） 1,474kcal （先月：1,508kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-25kcal）
総合データ（～8月）
平均値 1,503kcal
増減値 -20kcal
最高値 1,525kcal（記録日：2008/07/31）
最低値 1,474kcal（記録日：2008/08/30）