基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 1472kcal -9kcal   -39kcal no title  
11月2日(日) 1457kcal -15kcal   -54kcal まとめて記入  
11月3日(月) 1436kcal -21kcal   -75kcal 数値が乱高下！  
11月4日(火) 1458kcal +22kcal   -53kcal 今夜は寒い？  
11月5日(水) 1449kcal -9kcal   -62kcal no title  
11月6日(木) 1447kcal -2kcal   -64kcal no title  
11月7日(金) 1449kcal +2kcal   -62kcal no title  
11月8日(土) 1450kcal +1kcal   -61kcal no title  
11月9日(日) 1450kcal 0kcal   -61kcal 内蔵脂肪レベル動く  
11月10日(月) 1443kcal -7kcal   -68kcal no title  
11月11日(火) 1465kcal +22kcal   -46kcal no title  
11月12日(水) 1453kcal -12kcal   -58kcal no title  
11月13日(木) 1457kcal +4kcal   -54kcal no title  
11月14日(金) 1467kcal +10kcal   -44kcal no title  
11月15日(土) 1458kcal -9kcal   -53kcal no title  
11月16日(日) 1447kcal -11kcal   -64kcal 多忙につき・・・駄目だぁー  
11月17日(月) 1447kcal 0kcal   -64kcal no title  
11月18日(火) 1469kcal +22kcal   -42kcal no title  
11月19日(水) 1464kcal -5kcal   -47kcal no title  
11月20日(木) 1470kcal +6kcal   -41kcal 久しぶりに  
11月21日(金) 1457kcal -13kcal   -54kcal no title  
11月22日(土) 1459kcal +2kcal   -52kcal なかなかスッキリ回復しない  
11月23日(日) 1457kcal -2kcal   -54kcal no title  
11月24日(月) 1437kcal -20kcal   -74kcal 脂肪率アップなのに内臓脂肪レベ...  
11月25日(火) 1451kcal +14kcal   -60kcal no title  
11月26日(水) 1476kcal +25kcal   -35kcal ゲッ！体重が  
11月27日(木) 1456kcal -20kcal   -55kcal 姉さん、戻りましたぜ！  
11月28日(金) 1453kcal -3kcal   -58kcal 雨で歩けず  
11月29日(土) 1469kcal +16kcal   -42kcal 朝日を浴びて  
11月30日(日) 1486kcal +17kcal   -25kcal 中華料理はてきめん  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,457kcal （先月：1,468.6kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：26kcal）
最高値（今月） 1,486kcal （先月：1,499kcal）
最低値（今月） 1,436kcal （先月：1,443kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,477.7kcal
増減値 -25kcal
最高値 1,525kcal（記録日：2008/07/31）
最低値 1,436kcal（記録日：2008/11/03）