基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年05月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（5月）

5月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(金) 1454kcal +6kcal   -57kcal 百日紅か芽吹いてきた  
5月2日(土) 1456kcal +2kcal   -55kcal ちょっぴり増やしただけなのに  
5月3日(日) 1453kcal -3kcal   -58kcal 今日は小田原へ  
5月4日(月) 1451kcal -2kcal   -60kcal 新宿御苑へ  
5月5日(火) 1473kcal +22kcal   -38kcal １．１キロも増えるとは  
5月6日(水) 1467kcal -6kcal   -44kcal 皇居東御苑へ  
5月7日(木) 1464kcal -3kcal   -47kcal 少しアセアセ  
5月8日(金) 1459kcal -5kcal   -52kcal 明朝が心配  
5月9日(土) 1483kcal +24kcal   -28kcal 太陽も体重計も眩しい  
5月10日(日) 1471kcal -12kcal   -40kcal もう少し減るかと思ったが  
5月11日(月) 1449kcal -22kcal   -62kcal 野菜の力？  
5月12日(火) 1456kcal +7kcal   -55kcal いつものパターン  
5月13日(水) 1470kcal +14kcal   -41kcal いずれがアヤメかカキツバタ  
5月14日(木) 1464kcal -6kcal   -47kcal 今朝は涼しかった  
5月15日(金) 1456kcal -8kcal   -55kcal 期待に応えて呑んだ  
5月16日(土) 1479kcal +23kcal   -32kcal たった一夜の過ちで  
5月17日(日) 1479kcal 0kcal   -32kcal いいねぇー鏡開き  
5月18日(月) 1470kcal -9kcal   -41kcal 事務室の引越  
5月19日(火) 1470kcal 0kcal   -41kcal お弁当無し  
5月20日(水) 1475kcal +5kcal   -36kcal 山法師が満開  
5月21日(木) 1465kcal -10kcal   -46kcal 事件発生で帰宅遅れる  
5月22日(金) 1460kcal -5kcal   -51kcal 紫陽花が咲きだした  
5月23日(土) 1478kcal +18kcal   -33kcal ＢＱ＠二子新地  
5月24日(日) 1462kcal -16kcal   -49kcal 冷凍サウナが効いたか？  
5月25日(月) 1473kcal +11kcal   -38kcal 目には青葉  
5月26日(火) 1468kcal -5kcal   -43kcal 美女柳が咲き出した  
5月27日(水) 1454kcal -14kcal   -57kcal 急降下、でも  
5月28日(木) 1460kcal +6kcal   -51kcal お弁当日記  
5月29日(金) 1461kcal +1kcal   -50kcal 平日オールは３回目  
5月30日(土) 1452kcal -9kcal   -59kcal 綿飴おじさん  
5月31日(日) 1440kcal -12kcal   -71kcal カルガモの赤ちゃん  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 1,463.6kcal （先月：1,452.8kcal）
増減値（今月） -8kcal （先月：-10kcal）
最高値（今月） 1,483kcal （先月：1,470kcal）
最低値（今月） 1,440kcal （先月：1,437kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～5月）
平均値 1,467.1kcal
増減値 -71kcal
最高値 1,525kcal（記録日：2008/07/31）
最低値 1,428kcal（記録日：2009/02/01）