基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 1440kcal -21kcal   -71kcal 二歩下がって一歩前進  
12月2日(水) 1436kcal -4kcal   -75kcal no title  
12月3日(木) 1434kcal -2kcal   -77kcal no title  
12月4日(金) 1426kcal -8kcal   -85kcal no title  
12月5日(土) 1428kcal +2kcal   -83kcal 多忙ダイエット？  
12月6日(日) 1420kcal -8kcal   -91kcal 天気晴朗なれど  
12月7日(月) 1433kcal +13kcal   -78kcal no title  
12月8日(火) 1450kcal +17kcal   -61kcal no title  
12月9日(水) 1452kcal +2kcal   -59kcal no title  
12月10日(木) 1444kcal -8kcal   -67kcal no title  
12月11日(金) 1437kcal -7kcal   -74kcal no title  
12月12日(土) 1438kcal +1kcal   -73kcal 忙しくて・・・  
12月13日(日) 1429kcal -9kcal   -82kcal バセドウ病って何？  
12月14日(月) 1445kcal +16kcal   -66kcal no title  
12月15日(火) 1422kcal -23kcal   -89kcal 久しぶりに休肝日  
12月16日(水) 1426kcal +4kcal   -85kcal 呑んだ  
12月17日(木) 1437kcal +11kcal   -74kcal 我慢して休肝  
12月18日(金) 1428kcal -9kcal   -83kcal ご飯代わりに呑む  
12月19日(土) 1431kcal +3kcal   -80kcal 早めのクリスマス  
12月20日(日) 1422kcal -9kcal   -89kcal トリ喰った報いは？  
12月21日(月) 1452kcal +30kcal   -59kcal 休肝日  
12月22日(火) 1433kcal -19kcal   -78kcal 帰宅２５時  
12月23日(水) 1439kcal +6kcal   -72kcal 祝日なのに  
12月24日(木) 1453kcal +14kcal   -58kcal イブって何？  
12月25日(金) 1437kcal -16kcal   -74kcal 部下の嘆き  
12月26日(土) 1430kcal -7kcal   -81kcal 土曜日でも出社  
12月27日(日) 1415kcal -15kcal   -96kcal お日様とにらめっこ  
12月28日(月) 1433kcal +18kcal   -78kcal ２３時に帰宅  
12月29日(火) 1436kcal +3kcal   -75kcal ２５時に帰宅  
12月30日(水) 1444kcal +8kcal   -67kcal 仕事は越年  
12月31日(木) 1421kcal -23kcal   -90kcal お小言が増える  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,434.5kcal （先月：1,444.6kcal）
増減値（今月） -40kcal （先月：23kcal）
最高値（今月） 1,453kcal （先月：1,495kcal）
最低値（今月） 1,415kcal （先月：1,417kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,458kcal
増減値 -90kcal
最高値 1,525kcal（記録日：2008/07/31）
最低値 1,415kcal（記録日：2009/12/27）