基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 1494kcal -10kcal   -17kcal 古巣に舞い戻り初日  
10月2日(土) 1489kcal -5kcal   -22kcal シチリアワインとカレーラーメン  
10月3日(日) 1489kcal 0kcal   -22kcal カニにころぶ  
10月4日(月) 1499kcal +10kcal   -12kcal ダイエット努力を否定された  
10月5日(火) 1500kcal +1kcal   -11kcal 呑んだ  
10月6日(水) 1491kcal -9kcal   -20kcal 歓迎会  
10月7日(木) 1491kcal 0kcal   -20kcal 研修会  
10月8日(金) 1497kcal +6kcal   -14kcal 全国営業所長会議  
10月9日(土) 1487kcal -10kcal   -24kcal 会長が怖いから？  
10月10日(日) 1461kcal -26kcal   -50kcal 馬刺を迎えに羽田へ  
10月11日(月) 1483kcal +22kcal   -28kcal 小ガモが帰ってきた  
10月12日(火) 1493kcal +10kcal   -18kcal あぁ～イライラ  
10月13日(水) 1488kcal -5kcal   -23kcal 多忙  
10月14日(木) 1488kcal 0kcal   -23kcal トラブル発生  
10月15日(金) 1478kcal -10kcal   -33kcal 結婚お祝い  
10月16日(土) 1480kcal +2kcal   -31kcal 職場仲間とBBQ  
10月17日(日) 1479kcal -1kcal   -32kcal 満１才になりました  
10月18日(月) 1463kcal -16kcal   -48kcal 浮き世の義理は・・・  
10月19日(火) 1478kcal +15kcal   -33kcal 仕事で遅くなった  
10月20日(水) 1479kcal +1kcal   -32kcal ３６回目の記念日  
10月21日(木) 1488kcal +9kcal   -23kcal グラフが怖い  
10月22日(金) 1505kcal +17kcal   -6kcal ６３キロ！  
10月23日(土) 1494kcal -11kcal   -17kcal オフ会＠蒲田に乱入  
10月24日(日) 1451kcal -43kcal   -60kcal 自宅でおとなしく  
10月25日(月) 1452kcal +1kcal   -59kcal 風邪？まさかね  
10月26日(火) 1461kcal +9kcal   -50kcal 全国会議  
10月27日(水) 1478kcal +17kcal   -33kcal やれやれ・・・  
10月28日(木) 1471kcal -7kcal   -40kcal きついなぁ～  
10月29日(金) 1478kcal +7kcal   -33kcal 連日遅くなる・・・  
10月30日(土) 1475kcal -3kcal   -36kcal やっと来られた  
10月31日(日) 1485kcal +10kcal   -26kcal （真似して）来月から宣言  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,482.1kcal （先月：1,481.8kcal）
増減値（今月） -19kcal （先月：10kcal）
最高値（今月） 1,505kcal （先月：1,504kcal）
最低値（今月） 1,451kcal （先月：1,456kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-4kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,459.4kcal
増減値 -26kcal
最高値 1,525kcal（記録日：2008/07/31）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）