基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年02月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（2月）

2月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(火) 1510kcal -16kcal   -1kcal 忙しかったが我慢  
2月2日(水) 1496kcal -14kcal   -15kcal 焼肉の分は消したぞ  
2月3日(木) 1496kcal 0kcal   -15kcal 会長が叱咤するから  
2月4日(金) 1491kcal -5kcal   -20kcal 数多の誘惑振り切って  
2月5日(土) 1492kcal +1kcal   -19kcal 梅祭りに  
2月6日(日) 1486kcal -6kcal   -25kcal 今日は芸術？鑑賞  
2月7日(月) 1508kcal +22kcal   -3kcal 芸術＆スポーツでした  
2月8日(火) 1483kcal -25kcal   -28kcal 鑑賞分解消　した？  
2月9日(水) 1489kcal +6kcal   -22kcal 飲み会の予定を失念  
2月10日(木) 1508kcal +19kcal   -3kcal 呑むと増える理り  
2月11日(金) 1491kcal -17kcal   -20kcal 今日も芸術鑑賞＆○○  
2月12日(土) 1511kcal +20kcal   0kcal 金運つくね  
2月13日(日) 1485kcal -26kcal   -26kcal 路面凍結　注意  
2月14日(月) 1483kcal -2kcal   -28kcal 宴会  
2月15日(火) 1521kcal +38kcal   10kcal 仕事多忙に付き　１  
2月16日(水) 1496kcal -25kcal   -15kcal 仕事多忙に付き　２  
2月17日(木) 1504kcal +8kcal   -7kcal 一区切り付いた  
2月18日(金) 1499kcal -5kcal   -12kcal 多忙だけど  
2月19日(土) 1486kcal -13kcal   -25kcal 連続休肝日の効果？  
2月20日(日) 1471kcal -15kcal   -40kcal 晴れたら良いね、なのに・・・  
2月21日(月) 1492kcal +21kcal   -19kcal 休肝日のはずか　１  
2月22日(火) 1512kcal +20kcal   1kcal 休肝日のはずか　２  
2月23日(水) 1491kcal -21kcal   -20kcal 休肝日のはずか　３  
2月24日(木) 1487kcal -4kcal   -24kcal レッドカード確実に  
2月25日(金) 1498kcal +11kcal   -13kcal 予定外の休肝日  
2月26日(土) 1486kcal -12kcal   -25kcal レッドカード貰いに仙台へ  
2月27日(日) 1500kcal +14kcal   -11kcal 呑んだけど増えてない  
2月28日(月) 1477kcal -23kcal   -34kcal 早めのお雛様  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 1,494.6kcal （先月：1,504.5kcal）
増減値（今月） -49kcal （先月：25kcal）
最高値（今月） 1,521kcal （先月：1,530kcal）
最低値（今月） 1,471kcal （先月：1,469kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-26kcal）
総合データ（～2月）
平均値 1,463.9kcal
増減値 -34kcal
最高値 1,530kcal（記録日：2011/01/04）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）