基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2018年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 1110kcal -1kcal   -23kcal 月曜断食22日目(4-1断食  
10月2日(火) 1094kcal -16kcal   -39kcal 月曜断食23日目(4-2  
10月3日(水) 1094kcal 0kcal   -39kcal 月曜断食24日目(4-3  
10月4日(木) 1097kcal +3kcal   -36kcal 月曜断食25日目(4-4  
10月5日(金) 1098kcal +1kcal   -35kcal 月曜断食26日目(4-5  
10月6日(土) 1096kcal -2kcal   -37kcal 月曜断食27日目(4-6  
10月7日(日) 1110kcal +14kcal   -23kcal 月曜断食28日目(4-7  
10月8日(月) 1106kcal -4kcal   -27kcal 月曜断食29日目(4-8  
10月9日(火) 1108kcal +2kcal   -25kcal 月曜断食30日目(5-1断食  
10月10日(水) 1094kcal -14kcal   -39kcal 月曜断食31日目(5-2  
10月11日(木) 1096kcal +2kcal   -37kcal 月曜断食32日目(5-3  
10月12日(金) 1093kcal -3kcal   -40kcal 月曜断食33日目(5-4  
10月13日(土)       月曜断食34日目(5-5  
10月14日(日)       月曜断食35日目(5-6  
10月15日(月) 1112kcal +19kcal   -21kcal 月曜断食36日目(6-1断食  
10月16日(火) 1096kcal -16kcal   -37kcal 月曜断食37日目(6-2  
10月17日(水) 1088kcal -8kcal   -45kcal 月曜断食38日目(6-3  
10月18日(木) 1084kcal -4kcal   -49kcal 月曜断食39日目(6-4  
10月19日(金) 1083kcal -1kcal   -50kcal 月曜断食40日目(6-5  
10月20日(土) 1079kcal -4kcal   -54kcal 月曜断食41日目(6-6  
10月21日(日) 1076kcal -3kcal   -57kcal 月曜断食42日目(6-7  
10月22日(月) 1082kcal +6kcal   -51kcal 月曜断食43日目(7-1断食  
10月23日(火) 1070kcal -12kcal   -63kcal 月曜断食44日目(7-2  
10月24日(水) 1076kcal +6kcal   -57kcal 月曜断食45日目(7-3  
10月25日(木) 1077kcal +1kcal   -56kcal 月曜断食46日目(7-4  
10月26日(金) 1075kcal -2kcal   -58kcal 月曜断食47日目(7-5  
10月27日(土) 1079kcal +4kcal   -54kcal 月曜断食48日目(7-6  
10月28日(日) 1093kcal +14kcal   -40kcal 月曜断食49日目(7-7  
10月29日(月) 1085kcal -8kcal   -48kcal 月曜断食50日目(8-1断食  
10月30日(火) 1073kcal -12kcal   -60kcal 月曜断食51日目(8-2  
10月31日(水) 1073kcal 0kcal   -60kcal 月曜断食52日目(8-3  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,089.6kcal （先月：1,119.9kcal）
増減値（今月） -38kcal （先月：-22kcal）
最高値（今月） 1,112kcal （先月：1,148kcal）
最低値（今月） 1,070kcal （先月：1,093kcal）
目標までの残数（今月） あと127kcal （先月：あと89kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,104.5kcal
増減値 -60kcal
最高値 1,148kcal（記録日：2018/09/10）
最低値 1,070kcal（記録日：2018/10/23）