基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2018年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 1074kcal +1kcal   -59kcal 月曜断食53日目(8-4  
11月2日(金) 1077kcal +3kcal   -56kcal 月曜断食54日目(8-5  
11月3日(土) 1076kcal -1kcal   -57kcal 月曜断食55日目(8-6  
11月4日(日) 1087kcal +11kcal   -46kcal 月曜断食56日目(8-7  
11月5日(月) 1083kcal -4kcal   -50kcal 月曜断食57日目(9-1断食  
11月6日(火) 1064kcal -19kcal   -69kcal 月曜断食58日目(9-2  
11月7日(水) 1066kcal +2kcal   -67kcal 月曜断食59日目(9-3  
11月8日(木) 1068kcal +2kcal   -65kcal 月曜断食60日目(9-4  
11月9日(金) 1074kcal +6kcal   -59kcal 月曜断食61日目(9-5  
11月10日(土) 1069kcal -5kcal   -64kcal 月曜断食62日目(9-6  
11月11日(日) 1081kcal +12kcal   -52kcal 月曜断食63日目(9-7  
11月12日(月) 1076kcal -5kcal   -57kcal 月曜断食64日目(10-1断食  
11月13日(火) 1062kcal -14kcal   -71kcal 月曜断食65日目(10-2  
11月14日(水) 1066kcal +4kcal   -67kcal 月曜断食66日目(10-3  
11月15日(木) 1073kcal +7kcal   -60kcal 月曜断食67日目(10-4  
11月16日(金) 1072kcal -1kcal   -61kcal 月曜断食68日目(10-5  
11月17日(土) 1073kcal +1kcal   -60kcal 月曜断食69日目(10-6  
11月18日(日) 1076kcal +3kcal   -57kcal 月曜断食70日目(10-7  
11月19日(月) 1076kcal 0kcal   -57kcal 月曜断食71日目(11-1断食  
11月20日(火) 1061kcal -15kcal   -72kcal 月曜断食72日目(11-2  
11月21日(水) 1065kcal +4kcal   -68kcal 月曜断食73日目(11-3  
11月22日(木) 1073kcal +8kcal   -60kcal 月曜断食74日目(11-4  
11月23日(金) 1078kcal +5kcal   -55kcal 月曜断食75日目(11-5  
11月24日(土) 1069kcal -9kcal   -64kcal 月曜断食76日目(11-6  
11月25日(日) 1085kcal +16kcal   -48kcal 月曜断食77日目(11-7  
11月26日(月) 1079kcal -6kcal   -54kcal 月曜断食78日目(12-1断食  
11月27日(火) 1064kcal -15kcal   -69kcal 月曜断食79日目(12-2  
11月28日(水) 1071kcal +7kcal   -62kcal 月曜断食80日目(12-3  
11月29日(木) 1074kcal +3kcal   -59kcal 月曜断食81日目(12-4  
11月30日(金) 1078kcal +4kcal   -55kcal 月曜断食82日目(12-5  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,073kcal （先月：1,089.6kcal）
増減値（今月） 5kcal （先月：-38kcal）
最高値（今月） 1,087kcal （先月：1,112kcal）
最低値（今月） 1,061kcal （先月：1,070kcal）
目標までの残数（今月） あと122kcal （先月：あと127kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,093.6kcal
増減値 -55kcal
最高値 1,148kcal（記録日：2018/09/10）
最低値 1,061kcal（記録日：2018/11/20）