基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日)       no title  
12月2日(月) 984kcal +5kcal   -206kcal no title  
12月3日(火) 970kcal -14kcal   -220kcal no title  
12月4日(水)       no title  
12月5日(木) 980kcal +10kcal   -210kcal no title  
12月6日(金) 978kcal -2kcal   -212kcal no title  
12月7日(土) 978kcal 0kcal   -212kcal no title  
12月8日(日) 981kcal +3kcal   -209kcal no title  
12月9日(月) 996kcal +15kcal   -194kcal no title  
12月10日(火) 986kcal -10kcal   -204kcal no title  
12月11日(水) 993kcal +7kcal   -197kcal no title  
12月12日(木) 1000kcal +7kcal   -190kcal no title  
12月13日(金) 995kcal -5kcal   -195kcal no title  
12月14日(土) 997kcal +2kcal   -193kcal no title  
12月15日(日) 990kcal -7kcal   -200kcal no title  
12月16日(月) 990kcal 0kcal   -200kcal no title  
12月17日(火) 990kcal 0kcal   -200kcal no title  
12月18日(水) 990kcal 0kcal   -200kcal no title  
12月19日(木) 983kcal -7kcal   -207kcal no title  
12月20日(金) 999kcal +16kcal   -191kcal no title  
12月21日(土)       no title  
12月22日(日) 990kcal -9kcal   -200kcal no title  
12月23日(月) 979kcal -11kcal   -211kcal no title  
12月24日(火) 987kcal +8kcal   -203kcal no title  
12月25日(水) 997kcal +10kcal   -193kcal no title  
12月26日(木) 987kcal -10kcal   -203kcal no title  
12月27日(金) 1000kcal +13kcal   -190kcal no title  
12月28日(土) 980kcal -20kcal   -210kcal no title  
12月29日(日) 988kcal +8kcal   -202kcal no title  
12月30日(月) 986kcal -2kcal   -204kcal no title  
12月31日(火) 970kcal -16kcal   -220kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 987.3kcal （先月：985kcal）
増減値（今月） -9kcal （先月：-4kcal）
最高値（今月） 1,000kcal （先月：1,000kcal）
最低値（今月） 970kcal （先月：922kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,058.5kcal
増減値 -232kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2016/03/05）
最低値 832kcal（記録日：2023/07/27）