基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月)          
6月2日(火)          
6月3日(水)          
6月4日(木)          
6月5日(金)          
6月6日(土)          
6月7日(日)          
6月8日(月)          
6月9日(火)          
6月10日(水)          
6月11日(木)          
6月12日(金)          
6月13日(土)          
6月14日(日)          
6月15日(月)          
6月16日(火)          
6月17日(水)          
6月18日(木)          
6月19日(金)          
6月20日(土)          
6月21日(日)       6月21日日曜日　曇り時々小雨  
6月22日(月)       一日中、雨だった。  
6月23日(火) 1181kcal -190kcal   54kcal どんよりと曇って蒸し蒸しする日  
6月24日(水)       ３か月ぶりの外食をしてしまいま...  
6月25日(木)       今日から16時間ファスティング...  
6月26日(金) 1113kcal -68kcal   -14kcal ファスティング2日目  
6月27日(土) 1147kcal +34kcal   20kcal 早朝ウォーキング  
6月28日(日) 1232kcal +85kcal   105kcal 食べ過ぎたわ。  
6月29日(月)       餅、ついた！  
6月30日(火) 1218kcal -14kcal   91kcal ファスティングで変化なし  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,178.2kcal （先月：---）
増減値（今月） -153kcal （先月：---）
最高値（今月） 1,232kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,113kcal （先月：---）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：---）
総合データ（～6月）
平均値 1,178.1kcal
増減値 91kcal
最高値 1,371kcal（記録日：2020/03/30）
最低値 1,113kcal（記録日：2020/06/26）