基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 978kcal -1kcal   -36kcal 本日出勤  
10月2日(火) 974kcal -4kcal   -40kcal ジム入会！  
10月3日(水) 980kcal +6kcal   -34kcal 2日目  
10月4日(木) 982kcal +2kcal   -32kcal 3日目  
10月5日(金) 980kcal -2kcal   -34kcal 4日目  
10月6日(土) 988kcal +8kcal   -26kcal 5日目  
10月7日(日) 980kcal -8kcal   -34kcal 6日目  
10月8日(月) 980kcal 0kcal   -34kcal 今日はジムが休館日  
10月9日(火) 979kcal -1kcal   -35kcal 7日目  
10月10日(水) 988kcal +9kcal   -26kcal 8日目  
10月11日(木) 991kcal +3kcal   -23kcal 出勤日  
10月12日(金) 1010kcal +19kcal   -4kcal 9日目  
10月13日(土) 994kcal -16kcal   -20kcal 勉強会  
10月14日(日) 988kcal -6kcal   -26kcal 10日目  
10月15日(月) 1006kcal +18kcal   -8kcal 出勤日  
10月16日(火) 1006kcal 0kcal   -8kcal 午後帰宅  
10月17日(水) 975kcal -31kcal   -39kcal 11日目  
10月18日(木) 987kcal +12kcal   -27kcal 12日目  
10月19日(金) 1001kcal +14kcal   -13kcal 13日目  
10月20日(土) 1002kcal +1kcal   -12kcal お仕事。  
10月21日(日) 988kcal -14kcal   -26kcal 14日目  
10月22日(月) 999kcal +11kcal   -15kcal 15日目  
10月23日(火) 1005kcal +6kcal   -9kcal 出勤日  
10月24日(水) 992kcal -13kcal   -22kcal 16日目  
10月25日(木) 1005kcal +13kcal   -9kcal 17日目  
10月26日(金) 1001kcal -4kcal   -13kcal 18日目  
10月27日(土) 994kcal -7kcal   -20kcal 19日目  
10月28日(日) 993kcal -1kcal   -21kcal 買い物  
10月29日(月) 993kcal 0kcal   -21kcal ジム休館日  
10月30日(火) 994kcal +1kcal   -20kcal ジム休館日  
10月31日(水) 1006kcal +12kcal   -8kcal 10月も終わり・・・。  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 991.6kcal （先月：985.5kcal）
増減値（今月） 16kcal （先月：7kcal）
最高値（今月） 1,010kcal （先月：1,008kcal）
最低値（今月） 974kcal （先月：975kcal）
目標までの残数（今月） あと-7kcal （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 999.2kcal
増減値 -8kcal
最高値 1,028kcal（記録日：2007/05/18）
最低値 972kcal（記録日：2007/08/30）