基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年02月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（2月）

2月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(日) 1680kcal +10kcal   57kcal 全豪男子決勝  
2月2日(月) 1680kcal 0kcal   57kcal 体脂肪率が…  
2月3日(火) 1680kcal 0kcal   57kcal 7kmウォークジョグ+腹筋一式  
2月4日(水) 1680kcal 0kcal   57kcal 陸橋撃ち  
2月5日(木) 1680kcal 0kcal   57kcal ビール+焼き鳥+お茶漬け+デザ...  
2月6日(金) 1680kcal 0kcal   57kcal おかわり  
2月7日(土) 1680kcal 0kcal   57kcal 12kmウォークジョグ+校庭開...  
2月8日(日) 1680kcal 0kcal   57kcal 15kmウォーキング  
2月9日(月) 1680kcal 0kcal   57kcal 筋肉痛…  
2月10日(火) 1680kcal 0kcal   57kcal 左脛外側コリ  
2月11日(水) 1680kcal 0kcal   57kcal のんびり午後卓球  
2月12日(木) 1680kcal 0kcal   57kcal シゴト日  
2月13日(金) 1680kcal 0kcal   57kcal 今夜は卓球  
2月14日(土) 1680kcal 0kcal   57kcal 初夏ですね  
2月15日(日) 1680kcal 0kcal   57kcal 暑気当り？  
2月16日(月) 1680kcal 0kcal   57kcal ダルい…  
2月17日(火) 1680kcal 0kcal   57kcal てっちり…  
2月18日(水) 1680kcal 0kcal   57kcal 鍋二連荘…  
2月19日(木) 1680kcal 0kcal   57kcal 雪？  
2月20日(金) 1695kcal +15kcal   72kcal 雨  
2月21日(土) 1690kcal -5kcal   67kcal 12kmウォークジョグ+2時間...  
2月22日(日) 1690kcal 0kcal   67kcal サルサ発表会  
2月23日(月) 1990kcal +300kcal   367kcal 忙しい  
2月24日(火) 1690kcal -300kcal   67kcal ストレス溜まりまくり…  
2月25日(水) 1980kcal +290kcal   357kcal イタめし風ビストロ  
2月26日(木) 1670kcal -310kcal   47kcal 曇天雨模様  
2月27日(金) 1670kcal 0kcal   47kcal 天気悪し  
2月28日(土) 1680kcal +10kcal   57kcal 校庭開放テニス+10km散歩  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 1,702.7kcal （先月：1,672.9kcal）
増減値（今月） 10kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,990kcal （先月：1,680kcal）
最低値（今月） 1,670kcal （先月：1,660kcal）
目標までの残数（今月） あと-80kcal （先月：あと-70kcal）
総合データ（～2月）
平均値 1,662.9kcal
増減値 57kcal
最高値 1,990kcal（記録日：2009/02/23）
最低値 1,623kcal（記録日：2008/07/31）