腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 0回 0 kcal dwn   1080回   朝ヨガ  
1月2日(月)           no title  
1月3日(火)           no title  
1月4日(水)           わすれないように  
1月5日(木) 20回 6 kcal dwn   1100回   朝フルーツジュースの効果  
1月6日(金)           朝ヨガ  
1月7日(土)           no title  
1月8日(日)           aeroはじめ  
1月9日(月)           栄養学  
1月10日(火)           ステップ＋エアロ  
1月11日(水)           やっぱりエアロは楽しかった  
1月12日(木) 50回 15 kcal dwn   1150回   スカイツリー  
1月13日(金)           ストレッチの効果  
1月14日(土)           こうじゃないといけない  
1月15日(日)           まさかの転倒  
1月16日(月) 0回 0 kcal dwn   1150回   想定外だったけど  
1月17日(火)           自分の重さ  
1月18日(水)           ふつう  
1月19日(木)           いろんなヨガ  
1月20日(金)           飲み会つづき、ラストです  
1月21日(土)           ヨガさぼっちゃった  
1月22日(日)           エアロ＋誕生日会  
1月23日(月)           月礼拝  
1月24日(火)           ステップ＋エアロ  
1月25日(水)           no title  
1月26日(木)           no title  
1月27日(金)           no title  
1月28日(土)           no title  
1月29日(日)           寒いゴルフ  
1月30日(月)           エクストラコールド  
1月31日(火)           no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 70回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 17.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 1,150回
平均数 47.9回
最高数 120回（記録日：2011/05/17）
目標達成率 25%