腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 60回 18 kcal up   1861回   やすーい！  
9月2日(水) 100回 30 kcal up   1961回   最後のすいかかしら～？  
9月3日(木) 90回 27 kcal up   2051回   すっかり秋っぽいなぁ～  
9月4日(金) 40回 12 kcal dwn   2091回   長野から自然の恵み～♪  
9月5日(土) 40回 12 kcal dwn   2131回   残暑～  
9月6日(日) 60回 18 kcal up   2191回   日曜日の公園はすごいなー  
9月7日(月) 60回 18 kcal up   2251回   お絵かき三昧な１日  
9月8日(火) 30回 9 kcal dwn   2281回   今日は絵本が好きみたいー  
9月9日(水) 0回 0 kcal dwn   2281回   生活改善1日目  
9月10日(木) 30回 9 kcal dwn   2311回   衝撃！お魚さんが1匹たりない・...  
9月11日(金) 0回 0 kcal dwn   2311回   あっついなー  
9月12日(土) 60回 18 kcal up   2371回   雨  
9月13日(日) 0回 0 kcal dwn   2371回   もりだくさんの1日  
9月14日(月) 0回 0 kcal dwn   2371回   心もからだも絶不調・・・  
9月15日(火) 30回 9 kcal dwn   2401回   すべり台し放題!!  
9月16日(水) 60回 18 kcal up   2461回   今年最後の夏祭り。いや、秋祭り...  
9月17日(木) 0回 0 kcal dwn   2461回   トイレでできた！・・・といって...  
9月18日(金) 30回 9 kcal dwn   2491回   元気でいてくれますように・・・  
9月19日(土) 30回 9 kcal dwn   2521回   けんかした！  
9月20日(日) 80回 24 kcal up   2601回   いい天気ー！  
9月21日(月) 40回 12 kcal dwn   2641回   今日はやたら泣き虫だったなぁ  
9月22日(火) 60回 18 kcal up   2701回   初めて楽しくブランコで遊んだ  
9月23日(水) 0回 0 kcal dwn   2701回   お出かけ～疲れた～  
9月24日(木) 0回 0 kcal dwn   2701回   日光へ！  
9月25日(金) 0回 0 kcal dwn   2701回   ただいまー！って夜も外出・・・  
9月26日(土) 0回 0 kcal dwn   2701回   高熱だけど・・・パパのお誕生日...  
9月27日(日) 0回 0 kcal dwn   2701回   あぁー、うつったーーーーー  
9月28日(月) 0回 0 kcal dwn   2701回   回復の兆し・・・？  
9月29日(火) 0回 0 kcal dwn   2701回   だいぶ回復～  
9月30日(水) 30回 9 kcal dwn   2731回   何もかもイヤイヤーーーーーっ!...  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 930回 （先月：780回）
平均数（今月） dwn 31回 （先月：48.8回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：110回）
目標達成率（今月） dwn 30% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 2,731回
平均数 45.5回
最高数 130回（記録日：2009/07/25）
目標達成率 60%